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健身、鍛鍊、追蹤器
準備好改變您的身體和思想了嗎？加入我們世界知名的教練 Krissy Cela、Charlotte Lamb、Saman Munir 和 Maddie De-Jesus 的行列，他們將指導您完成數百項旨在塑造您的體格並增強您的精神的鍛鍊。
選擇你的訓練方式讓你變得更強：
- 力量：鍛鍊肌肉並釋放你的力量。
- BARRE：大量重複短距離等距運動，讓您感受到火焰
- HIIT：透過快速有效的循環促進新陳代謝、燃燒脂肪
- 混合：透過代謝調節測試您的心血管和肌肉耐力
或者，混合搭配運動來創建適合您獨特目標和偏好的個人化健身之旅。
您的成功就是我們的使命：
- 個人化計畫：無論您是初學者、中級或高級健身愛好者，我們都有適合您程度的家庭和健身房計畫。
- 靈活的安排：使用我們的每周和每月計劃器來計劃您的鍛煉，不錯過任何一個節拍。
- 時間不夠？ ：擠出 15 分鐘鍛煉，仍然可以看到結果。
- 支持社群：在我們的應用程式內論壇中與志趣相投的女性組成的全球社群聯繫，您可以在其中提出問題、分享您的成功並保持動力。
- 點播課程：隨時隨地與我們的專家培訓師一起培訓。
- 獨家獎勵：贏得 EvolveYou 獨家商品並慶祝您的進步。
滋養您的身體，推動您的目標：
- 數以千計的食譜：發現滿足各種飲食需求和偏好的美味佳餚。
- 常量營養素追蹤：透過每個食譜的詳細常量營養素計算，掌握您的營養狀況。
- 無縫整合：將您的活躍分鐘數與 Apple Health 同步並輕鬆追蹤您的進度。
- 膳食計劃變得簡單：安排您的膳食，讓我們自動產生您的購物清單。
EvolveYou：您進步中的合作夥伴
無論您是誰、來自哪裡、或處於健身之旅的哪個階段，EvolveYou 都能幫助您充分發揮潛力。我們相信，您邁向更健康、更快樂的每一步都是一場勝利。
立即開始免費試用並擁抱 EvolveYou 的力量！
只要齊心協力，我們就能取得驚人的成就。我們走吧！
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最新版本8.1.2更新日誌
Last updated on 2024年09月09日
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- Weight tracker data order
- Workout completion dates show accurately depending on your timezone
- Remove duplicated workouts when adding them to your planner
- Set your notification preferences
- User experience improvements to help you better navigate the app
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EvolveYou
Strength For Women8.1.2 by EvolveYou App Limited
2024年09月09日