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改變規則來減肥!
你不必完美無缺才能成功減肥——現在你可以改變規則,仍然可以減肥。如果您的生酮飲食版本包括健怡可樂、低碳水化合物啤酒或偶爾的巧克力蛋白棒,那麼這個應用程序就是您的結果路線圖。我們將解釋我們靈活、誠實和現實世界的生酮飲食減肥方法,並激勵您以自己的方式減肥、維持體重,無論您是初學者還是經驗豐富的生酮老手。
該應用程序包括 100 種每份淨碳水化合物含量低於 10 的食譜,提供價格實惠、傳統且——最重要的是——可識別的食譜,以指導您的減肥之旅。所有的原料都可以在折扣雜貨店買到——這裡沒什麼特別的!在這些相關且獨特的食譜中,有為挑食者準備的餐點,為客人準備的更高級的餐點,以及一些素食“ish”(不含肉,但可能含有奶製品或雞蛋)。通過簡單、無壓力的指導,無需烹飪經驗,沒有理由不做飯。
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