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探索“生活方式指導”，您的個人化指南，透過指導飲食計劃、訓練計劃和整體生活方式指導來實現平衡的生活方式。無論您是想減肥、增強肌肉，還是只是想過更健康的生活方式，我們的應用程式都可以幫助您一步一步地實現您的目標。
特徵：
個人化飲食計劃：
量身訂製的飲食計劃，滿足您的飲食偏好和營養需求，幫助您每天選擇更健康的食物。
客製化培訓計畫：
專為您制定的運動計劃，包括適合您的健身程度和目標的各種運動。
整體生活方式輔導：
從睡眠到壓力管理，接受有關如何過著平衡和諧的生活方式的指導和提示。
進度追蹤器：
使用我們直覺的追蹤系統監控您的進度，幫助您保持動力並走上正確的道路。
社區支持：
加入志趣相投的社區，分享經驗、尋求建議並激發動力。
專家建議：
訪問由健康和保健領域專家策劃的大量文章、食譜和影片。
最新版本2.0.27更新日誌
Last updated on 2023年11月02日
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CoachedbyHimz Coaching
2.0.27 by Kahunasio
2023年11月02日