BunkerFit

燃燒卡路里，而不是現金。英語、印地語、泰米爾語和泰盧固語的健身內容。

BunkerFit 是滿足您的健康需求的唯一應用程序。 BunkerFit 提供多種語言（印地語、英語、泰米爾語和泰盧固語）的訓練、營養、瑜伽和正念，是您手機中唯一必須安裝的應用程序。

通過音頻和視頻內容，我們分享訓練鍛煉、瑜伽鍛煉、睡眠模塊、呼吸練習、指導冥想、正念課程等等。我們相信 Fitness 應該適合每個人，因此，無論您是新手還是健身愛好者，無論男女老少，總有一款適合您！

這是你得到的：

訓練

無論您身在何處，BunkerFit 之旅都將開始。對於新手，我們提供了種類繁多的“如何做？”教您如何進行基本鍛煉的視頻，是任何鍛煉的基石，以最大限度地減少受傷風險的方式，並讓您在開始鍛煉之前精通鍛煉。

下一步是根據各種因素（包括您的年齡、性別和 BMI）量身定制適合不同體型的鍛煉。工作中的數據科學家確保我們為您提供最適合您需求的產品，從而無縫地帶領您走上實現目標的進步之路。

對於那些不是健身界新手的人，可以從一系列包含一流鍛煉的鍛煉選項中進行選擇。有氧運動、HIIT、力量訓練等等，讓您可以完全控制您希望如何採取下一步行動，讓自己變得更健康。

瑜伽

我們相信，在當今時代，治愈自己很重要。無論是身體上的恢復，我們的身體都在努力恢復以前的力量，還是失去親人的精神障礙，我們都在生活中需要向內看並治愈自己的時候。我們的瑜伽模塊專為恢復、呼吸和治療而設計。從恢復、專注、減壓和其他各種類別，瑜伽作為一項鍛煉必須包含在您的健身計劃中。

頭腦

我們的正念部分側重於讓您處於最佳的心理健康狀態。我們的目標是首先幫助您減輕壓力和焦慮，讓您在清醒時放鬆；其次，幫助您睡個好覺。

一頓飯

BunkerFit 的理念是整體健康。我們相信鍛煉與攝入食物一樣重要。現在，我們不是要你節食，我們只是用鹽醃製美味，食譜，也是很好的健康選擇！瀏覽我們的圖書館並找到您的食物修復。

這還不是全部，您還可以與社區分享您的創作，並向您的同行提供反饋。所以馬上開始吧，下載免費的應用程序，讓我們開始烹飪吧！

數據科學

與遵循健康的生活方式同樣重要的是跟踪這種生活方式。如何鍛煉

影響您的身體，這頓飯是否含有適量的營養素？你每天的卡路里攝入量應該是多少？您在鍛煉中燃燒了多少卡路里？

這些以及更多問題共同回答了健身問題的聖杯——我如何變得更健康、更健康？

在 BunkerFit，我們的科學家確保您無需提出這些問題。通過多個數據跟踪選項，我們提供了為每個用戶定制的最先進的儀表板。觸手可及的指標使您可以查看自己的進度並每天進行跟踪。

積分和徽章

BunkerFit 應用程序為您提供 BunkerFit 點數，這些點數是您的跟踪器，可將您從一個級別帶到下一個級別。這段旅程不是您一個人的，我們的小幫手可以輕鬆地幫助您從一個步驟導航到另一個步驟。在途中，為自己贏得一些可以與全世界分享的精美徽章，讓他們也看到您有多酷。