Boxhiit

Boxhiit在一項鍛煉中結合了拳擊，跆拳道和體重鍛煉。

什麼是BOXHIIT？

BOXHIIT是一款高強度間歇訓練應用程序，可在一次鍛煉中將拳擊，跆拳道和力量訓練與您自己的體重結合在一起。

建立訓練程序並將健身融入您的日常生活中。 BOXHIIT適合所有人。

健身拳擊/跆拳道是燃燒脂肪和塑形的最有效運動之一。您可以決定何時何地訓練。

BOXHIIT功能

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鍛煉

BOXHIIT包含4種訓練類別的200多種高強度鍛煉：拳擊，跆拳道，體重訓練，伸展運動。所有鍛煉均會定期更新。培訓類別“拳擊”是100％免費的。

培訓歷程

“培訓之旅”是您數週的培訓之旅。您將在一周內完成幾個培訓單元，並且越來越接近您的目標。

無論您是要鍛煉肌肉，減輕體重還是要保持健康，所有的訓練之旅都會為您提供所需的結果。

鑽頭

通過我們的訓練類別DRILLS，您不僅可以訓練力量和耐力，還可以訓練您的反應時間。教練將對您進行測試，並告訴您確切的操作。

活動歷史

您在上個月完成了多少次鍛煉？哪個月最成功？活動歷史記錄通過跟踪培訓活動為您提供答案。

替代運動

可以根據自己的體重進行鍛煉。在開始訓練之前，您可以通過交換單個練習來對其進行自定義。

隨機鍛煉

設置所需的培訓時間，選擇培訓類別，然後讓BOXHIIT決定您今天要進行的培訓。

BOXHIIT運動員

BOXHIIT ATHLETE是我們BOXHIIT的高級版。除拳擊外，它還包含三個進一步的訓練類別：跆拳道，體重訓練和伸展運動。作為BOXHIIT ATHLETE，您可以進行200多種鍛煉，而無需做廣告。