Boxhiit

Boxhiit combineert boks-, kickboks- en lichaamsgewichtoefeningen in één training.

WAT IS BOXHIIT?

BOXHIIT is een intervaltraining-app met hoge intensiteit die boksen, kickboksen en krachttraining combineert met je eigen lichaamsgewicht in één training.

Maak een training routine en te integreren fitness in uw dagelijkse leven. BOXHIIT is geschikt voor iedereen.

Fitness boksen / kickboksen is een van de meest effectieve sporten als het gaat om vet verbranden en in vorm komen. Jij bepaalt wanneer en waar je traint.

FUNCTIES VAN BOXHIIT

==============

WORKOUTS

BOXHIIT bevat meer dan 200 zeer intensieve trainingen in 4 trainingscategorieën: boksen, kickboksen, lichaamsgewichttraining, stretchen. Alle trainingen worden regelmatig bijgewerkt. De training categorie "boksen" is 100% gratis.

TRAININGSREIZEN

Een "Trainingsreis" is uw trainingsreis gedurende meerdere weken. Je voltooit meerdere trainingseenheden binnen een week en komt steeds dichter bij je doel.

Of je nu spieren wilt opbouwen, afvallen of gewoon fit wilt worden, met alle Training Journeys krijg je het gewenste resultaat.

BOREN

Met onze trainingscategorie BOREN train je naast kracht en uithoudingsvermogen ook je reactietijd. De coach test je en vertelt je precies wat je moet doen.

GESCHIEDENIS VAN DE ACTIVITEIT

Hoeveel en welke trainingen heb je de afgelopen maand gedaan? Welke maand was het meest succesvol? De activiteitengeschiedenis geeft u het antwoord door uw trainingsactiviteiten bij te houden.

ALTERNATIEVE OEFENINGEN

Oefeningen met je eigen lichaamsgewicht zijn uitwisselbaar. Voordat je met je training begint, heb je de mogelijkheid om deze aan te passen door enkele oefeningen uit te wisselen.

RANDOM TRAINING

Stel je gewenste trainingsduur in, selecteer een trainingscategorie en laat BOXHIIT beslissen welke training je vandaag doet.

BOXHIIT ATLETEN

BOXHIIT ATLEET is onze premium versie van BOXHIIT. Naast boksen bevat het nog drie andere trainingscategorieën: kickboksen, lichaamsgewichttraining en stretchen. Als BOXHIIT-ATLEET heb je toegang tot meer dan 200 trainingen - zonder reclame.