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營養應用程序-食譜,購物清單...-運動中的健康營養
歡迎來到 B42,這是第一個針對足球運動員的營養應用程序——當然也適用於其他所有熱愛運動的人。
運動中的健康營養很重要,這就是為什麼我們 B42 為足球運動員開發了自己的營養應用程序,它勝過傳統的營養應用程序。
如果您...
- 喜歡踢足球,
- 想吃得最好,
- 想減肥
- 想鍛煉肌肉
- 想要個人營養計劃,
- 正在尋找簡單的日常食譜,
- 想知道你能買到什麼健康的東西,
- 需要快速易懂的提示或
- 在營養叢林中失去了概覽。
讓業餘愛好者能夠接觸到專業人士的可能性對我們來說很重要。我們使用 B42 足球訓練應用程序做到了這一點,該應用程序提供最高水平的健身和康復訓練。我們現在在健康營養領域繼續這樣做。
其核心是您的個人營養計劃。您可以選擇您有哪些偏好(例如素食)和不喜歡哪些(例如西紅柿)。營養計劃將幫助您獲得所需的所有常量營養素,以及微量營養素。營養應用程序通常無法提供這種詳細程度。但是,我們非常重視可持續和全面地支持您。
規劃師考慮:
- 卡路里需求
- 宏觀和微量營養素需求
- 飲食習慣
- 份量
- 你不喜歡的食物
- 食物不耐受
- 過敏
- 食物的季節
至少同樣重要的是許多簡單的食譜、準備技巧和我們對購物的支持。因此,您確切地知道應該購買什麼來實現最健康的飲食——當然是美味的飯菜。
你得到了這一切:
- 根據個人喜好定制營養計劃
- 美味的食譜
- 日常準備技巧
- 智能購物清單,輕鬆健康購物
- 跟踪營養混亂的科學基礎
- 有用的烹飪技巧
- 關於營養主題的有趣知識轉移
- 有關營養和足球如何最好地結合在一起的信息
- 通過順序提示和技巧等進行營養指導
您可以使用以下飲食:
- 混合飲食
- 魚素
- 素食主義者
減肥是足球運動員最大的目標之一。這就是為什麼您會找到有關卡路里、營養價值和易於實施的提示的寶貴信息。不久之後,您會在球場上和日常生活中明顯感覺更加敏捷。
在足球運動中鍛煉肌肉是可能的——通過正確的訓練(這就是我們的 B42 足球訓練應用程序的用途)和最佳、健康的營養。在這裡,您將了解有關蛋白質、碳水化合物和脂肪的所有知識,以便您可以充滿能量地訓練並鍛煉肌肉。
訓練和比賽中的表現很大程度上取決於你的飲食。比賽前一天,您為獲得最佳表現奠定了基礎。足球前的營養至關重要。
同樣,您的再生和睡眠也取決於您的飲食。您攝入必要的微量營養素、維生素和礦物質越多,您的再生速度就越快。這樣您就總能感到新鮮。
你在等什麼?
你想要像足球運動員一樣的飲食嗎?
那麼現在就開始使用 B42 Nutrition 應用程序,盡情享受您生命中最美好的季節吧!
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數據保護條例:https://www.b-42.com/datenschutz
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