AtentaMente - Meditación

你想有一個健康快樂的生活？沉思的指導和西班牙語免費。

Científicos han comprobado que la meditación permite reducir el estrés, desarrollar la bondad, la calma, la compasión y tener una vida más saludable y feliz de manera duradera, a todas las edades.

Esta app de meditación es para todo tipo de practicante, incluye entre otros un programa de meditaciones guiadas y un programa libre, completamente en Español, diseñados para ti por un grupo de especialistas y que te ayudarán a poner en práctica de manera muy sencilla las enseñanzas de la meditación en tu vida diaria para ayudarte a tener una vida más saludable y feliz con sólo practicar unos minutos al día.

- Diseñado para ti, podrás elegir entre un Programa de meditaciones guiadas y meditaciones libres

- Timer

- Recordatorios que te ayudarán a poner en práctica las enseñanzas de la meditación en tu vida diaria

- Posibilidad de descargar las meditaciones en tu móvil para escucharlas sin conexión Internet

- Gráfica de los avances

AtentaMente es una asociación civil no lucrativa que reúne a profesionistas de diversos campos con el fin de apoyar a las personas y organizaciones a mejorar su calidad de vida a través de aprender herramientas para entrenar cualidades mentales y emocionales que fomenten su bienestar, reduciendo los conflictos internos e interpersonales y así en la sociedad.