নিজেকে ভালো রাখার উপায়

নিজেকেভালসাজানোসাজানোসাজানো

জীবনে সফল হতে কে না চায়？ সফলহতেসবাইচায়কিন্তুসফলহবারউপায়আমাদেরঅধিকাংশমানূষেরজানানেই。 সফলহওয়ারসহজউপায়জানাথাকলেওআমরাঅনেকেইকঠোরঅধ্যবসায়করতেরাজিনই。

সফলহওয়ারকিছুটিপসনিয়েসাজিয়েছিআমাদেরএইঅ্যাপটি。 আপনার সফলতার মোটিভেশনকি ? এটাআমরাঅনেকেইজানিনা। নাজেনেইপ্রতিনিয়তআমরাঅনেকেইমোটিভেশনালস্পিকারদেরবক্তব্য，মোটিভেশনালভিডিওবাউক্তিশুনেমোটিভেটেটহয়েযাচ্ছি。

বাজারেঅনেকমোটিভেশনালগল্পেরবইপাওয়াযায়যেখানেসফলব্যাক্তিদেরজীবনীথাকে。 তাদেরসফলতারগল্পআপনাকেখুবসহজেইমোটিভেটেটকরেতুলবে。 তবেআজকালমোটিভেশনালস্পিচদেয়াএকটাফ্যাশনহয়েদাড়িয়েছে。 মোটিভেশনলেকচারগুলোকেমনযেনোএকপ্রকারএকঘেয়েমীপনাচলেএসেছে。

মোটিভেশনএরক্ষেত্রেবর্তমানসময়যেব্যাপারটাআদর্শধরাহয়তাহলোটাকাযেযতবেশীধনীসমাজেথাকেতথাসফলবিবেচনাকরাহয়এবংঅন্যদেরকেতারমতহওয়ারজন্যউৎসাহিতকরাহয়。

মোটিভেশনএরআরেকটিমারাত্মকভুলহলোযাকেদেখেআপনিঅন্যকেমোটিভেটকরারচেষ্টাকরেনতারসাথেআপনারপার্থক্যটাভুলবশততাকেদেখিয়েদেননা。 ফলেমোটিভেশনাললিসেনারদেরসাথেমোটিভেশনালস্পিকারেরলাইফস্টাইলেরবিশালগ্যাপথাকে，সেইগ্যাপএরজন্যেপুরোস্পিচটিজাস্টএকটাসাধারনবক্তব্যছাড়াআরকিছুইনা。

কিকরেনিজেকেভালরাখবেনতারবিস্তারিতনিয়েইঅ্যাপটিসাজানোহয়েছে。 নিজেকেভালরাখামানেহলসুখীথাকাওমনওমেজাজফুরফুরেথাকা。 যেখানেথাকবেনাকোনদুশ্চিন্তাহতাথ

আমরাঅনেকসময়নানানরকমমানসিকসমস্যারমাঝেপড়েযায়সেটাহতেপারেনানানকারণে。 আরতখনিমানুষবিষণ্ণতায়ভোগে। ফলে দেহে ও মনে চলে আসে ক্লান্তি। মন ভাল থাকে না। কর্মচঞ্চলতাহারিয়ে

তাই কি করে নিজেকে ভাল রাখবেন নিজেকেভালরাখারআরএকটিউপায়হলপারস্পরিকসম্পর্কভালরাখা。 যদিআপনারসম্পর্কঅন্যদেরসাথেভালথাকেদেখবেনঅনেকসময়নিজেকেএকামনেহলেওআপনারএকামনেহবেনা。 পাশে থাকবে প্রিয়জন।

ফলেহাজারোখারাপসময়েরমাঝেওএকাকীত্বআপনাকেভরকরবেনা。 এইটা আপনার আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাবে আপনার প্রোডাক্টিভিটি। মনেরঅসুখঅনেকবড়অসুখ। তাই মনে কখনো অসুখের

চলুনএকনজরেদেখেনিইকিকিফিচারআছেআমাদেরঅ্যাপসেতারএকঝলক -

==>> মেজাজঠিকরাখার৫উপায়

==>> কখন বুঝবেন আপনি

==>> ৬০সেকেন্ডেমাথাব্যথাদূর！

==>> দুপুরের পর ঘুম ভাব দূর করতে ৫ উপায়

==>> আলসেমি দূর করার উপায়

==>> রাতে শান্তিময়ঘুমপেতে যাকরবেন

==>> বাড়িয়ে তুলুন নিজের কর্মদক্ষতা

==》

==>> কাটিয়ে উঠুন

==>> মানসিকঅস্থিরতাকমাতেকিছুপরামর্

==>> দ্রুত মন ভালো করার ১০ উপায়

==>> সম্পর্কভালরাখারউপায়

এইনিজেকেভালোরাখারউপায়應用টিআপনাদেরকেমনলাগলোভালো/মন্দঅবশ্যইজানাবেন。 ধন্যবাদ！