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關於Я могу

免費心理幫助:匿名與心理學家聊天,測試。認識你自己!

🐻‍❄️ I Can - 如果您發現自己處於困境或對心理學感興趣並想更好地了解自己,這是您的心理幫助。 每個人都可以免費獲得心理學家的匿名支持和幫助收費。你的問題有解決方案,讓我們談談。

我可以是:

專業。 該應用程序是與執業心理學家合作開發的。對青少年的匿名心理援助由擁有 7 年以上經驗的專家提供。

免費。 應用中沒有付費訂閱或應用內購買。無論是針對青少年的有趣測試還是針對抑鬱症的匿名幫助,所有“我能”功能對您來說都是免費的。

匿名。 我們保證讓您隱身,與心理學家的聊天以加密形式存儲。沒有人會知道您致電該服務。

多功能。“我能”不僅是與心理學家的匿名聊天,還是心理測試、自助最佳實踐和許多其他有用的心理學內容。

在“我能”中,您會發現:

1️⃣ 與心理學家在線聊天

您的私人心理學家將匿名幫助您解決令人興奮的問題。青少年聊天中的心理學家諮詢在線進行,您將在幾個小時內收到對您情況的詳細分析。

2️⃣ 心理學文章

我們簡單地談論困難的事情並討論熱門話題:焦慮、抑鬱、有毒的人際關係、自尊等。

文章和視頻分為兩大類:

📌在“如果你有”部分,有一些文章可以幫助你在與父母溝通困難、親人去世或難以克服害羞時找到解決問題的方法。

📌第二類分為主題部分:氣質與性格,與他人的關係,對自己的關心和愛,學習和愛好。在這裡你會找到這些問題的答案:如何提高自尊、接受和愛自己?如何找到自己的職業和動力而不是從你已經開始的工作中退縮?等等。

3️⃣ 最佳心理實踐

自助練習、處理壓力的做法、處理衝突情況的技巧。通過本節中的練習,您將學習如何解決您的問題並變得更加自信。認識自己,成為自己的心理學家!

4️⃣ 案例研究

我們每個人有時都需要一個支持小組。在本節中,您將找到對其他人生活狀況的分析。首先,提出一個令人興奮的問題,然後在線心理學家確定免費的原因並就如何克服這種情況提出建議。

5️⃣ 心理測試

該部分包含自我知識的心理測試:

* 艾森克的氣質測試,

*貝克的測試問卷,

* 表達自尊水平等的診斷。

娛樂性測試有單獨的選擇,比如聽對話者的能力、果斷和禮貌、帶圖片的心理測試等。未來我們計劃增加40多個自省心理測試。

6️⃣ 重要聯繫人

此部分包含熱線電話號碼和危機中心地址,以便您可以在您所在的城市申請心理幫助。

附加功能:

🟣色帶的個性化。註冊時,您可以選擇自己感興趣的話題(心理支持、溝通、人際關係等),將根據您的興趣形成精選文章。

🟣目標規劃師,這將有助於培養短期和長期規劃的技能;

🟣每日建議 - 建議您一整天都保持積極的態度;

🟣關於青少年面臨的生活困難的有趣的電影和書籍收藏;

🟣 方便的通知系統,每月與心理學家進行諮詢。

✉️我們隨時保持聯繫,歡迎反饋和祝福!如果您有話要說,請寫信至我們的電子郵件地址 [email protected]

最新版本2.2.5更新日誌

Last updated on 2024年12月21日

Введите примечания к выпуску на этом языке: ru-RU
Был обновлен раздел упражнения

翻譯中...

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最新版本

請求 Я могу 更新 2.2.5

上傳者

حمدي العربي

系統要求

Android 7.0+

Available on

Я могу 來源 Google Play

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