Zabit

Günlük alışkanlıklar için bir koç

Telefonunuzla daha az vakit geçirmek mi, daha erken uyumak mı, yoksa gerçekten bir egzersiz rutinine bağlı kalmak mı istiyorsunuz?

Kendini kontrol etmekte zorlanıyor musun ve hedeflerin konusunda seni sorumlu tutacak gerçek bir kişiye mi ihtiyacın var?

Zabit, hayatınızdaki günlük alışkanlıklar için size kişisel bir koç verir.

• Fitness, ekran başında kalma süresi, uyku, beslenme, maddeler, hobi veya başka herhangi bir şeyle ilgili bir alışkanlık seçin

• Ulaşılabilir bir alışkanlık hedefi belirlemek için koçunuzla birlikte çalışın

• Video, fotoğraf ve kısa mesajlarla koçunuzla gerçek zamanlı olarak bağlantı kurun

• İlerlemenizi takip edin ve anında sorumluluk ve destek alın

• Kazandıklarınızı kutlayın ve sonunda hayatınızda gerçek, kalıcı değişiklikler yapın!

Zabit koçları psikologlar ve sağlıklı yaşam (beslenme, fitness) uzmanları ve en az 3 yıllık eğitim almış ileri düzey öğrencilerden oluşur.

Zabit'i indirin ve koçunuzla bugün tanışın!