YuKik

YuKik saat ile profesyonel bir futbolcunun deneyimini yaşayacaksınız.

YuKik saat ile profesyonel bir futbolcunun deneyimini yaşayacaksınız.

FUTBOL MODU

Maçtan maça, sezondan sezona YuKik sensörünüz, oyun tarzınızı belirlemek ve futbol tutkunuzu desteklemek için performansınızı yirmi kritere göre ölçer ve değerlendirir.

Antrenmanlarınızın yoğunluğunu, oynanan top sayısını, hızınızı, vuruş gücünüzü görselleştirmek için toplanan verileri kurtaran tamamen ücretsiz bir özellikle antrenman seanslarınızın ve maçlarınızın her birini kaydedin ve yeniden yaşayın ... ve son olarak neden fark edilmemeyesiniz? hayalinize erişin.

KOLAY

- Cihazı bileklikten çıkarın, kola bacak hizasında koyun ve doğrudan cihazınızdan bir aktivite başlatın.

- Seans sonunda kaydınızı manuel olarak durdurun ve seansınızı akıllı telefonunuza indirin.

HIZLI

- Performansınızın ayrıntılarını ve analizimizi birkaç dakika içinde alın.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ

- Kulübünüzün renkleriyle kişiselleştirmek ve oyun pozisyonunuzu belirtmek için profilinize erişin.

- Farklı seanslarınızı karşılaştırarak ilerlemenizi görün.

- Toplanan tüm veriler yaşınıza ve morfolojinize göre kişiselleştirilir.

ARKADAŞ CANLISI

- Oturumlarınızı onlarla paylaşarak arkadaşlarınıza meydan okuyun.

Bilekte, günlük aktivitenizi analiz etmek için bir saat ve gerçek bir araçtır. Uygulama, YuKik One saatinizi senkronize etmenize ve kalp atış hızınız, adım sayınız ve dinlenme süreniz dahil olmak üzere gösterge tablonuzu görüntülemenize olanak tanır.

Nabız :

Nabzınız düzenli olarak toplanır ve zaman sınırlaması olmadan kaydedilir, böylece egzersizinizin kardiyovasküler kapasiteniz üzerindeki etkisini görselleştirebilir, yorgunluk dönemlerinizi belirleyebilir ve böylece egzersizinizi buna göre uyarlayabilirsiniz. Bir maç veya antrenman sırasında kalp atış hızınız da toplanır, bu, en yüksek kalp atış hızınızı ve egzersiz boyunca ilerlemeyi görmenizi sağlar. Eforun süresine ve yoğunluğuna bağlı olarak, bu, algoritmalarımızın MAS'ınızı (Maksimum Aerobik Hız) vücudunuzun %100 oksijen tüketimi kullandığı ortalama oran olduğunu tahmin etmesine olanak tanır. MAS, fiziğin verimli çalışmasını bilmek için gereklidir.

Kurtarma :

Hareketlerinize dayanarak, dinlenme ve uyku aşamalarını tespit ediyoruz, ardından uygulamanız bir kurtarma geçmişi görüntülemenize izin veriyor. Futbolcu bir maç sırasında yoğun bir çaba sarf eder: kilometrelerce koşar, zıplar, çarpar, düşer, darbeler… Bu nedenle sonraki maçlarda yorgunluk, düşük performans ile mücadele etmek ve kas ve/veya kemik hasarını önlemek için toparlanma çok önemlidir. .

Adım sayısı:

"Yürümek insan için en iyi ilaçtır." Hipokrat'ın iki bin yıl önce söylediği bu söz bugün daha da geçerlidir. Özellikle sanayileşmiş toplumlar için geçerlidir. Yeni teknolojiler, çoğu günlük aktiviteyi gerçekleştirmek için gereken fiziksel çabayı azaltarak yaşam tarzlarımızı dönüştürdü. Düzenli yürüyüş, her gün veya haftada en az birkaç kez en az 30 dakika yürümek anlamına gelir. Araştırmacılar günde 6.000 ila 10.000 adım yürümeyi öneriyorlar.

Tüm vücudu kapsayan diğer hafif ve ılımlı fiziksel aktiviteler gibi düzenli olarak yürümek, aerobik kapasitenizi ve kardiyorespiratuar fonksiyonunuzu büyük ölçüde iyileştirebilir. Ayrıca düzenli olarak yürürseniz aşağıdaki riskleri de azaltırsınız:

Düşerseniz, kemikler daha güçlü olduğu için bacağınızı veya elinizi kırın.

Kendinize zarar verin çünkü eklemler daha iyi hareket açıklığına sahiptir ve kaslar daha esnektir.