Yaşlılar İçin Egzersiz

Yaşlılar için sandalye yogası 28 gün.

Yaşlılar İçin Egzersiz’e Hoş Geldiniz – evinizin rahatlığında sizi fit ve sağlıklı tutmak için tasarlanmış bir uygulama. Aktif kalmak için güvenli ve etkili bir yol arayan yaşlılar için mükemmeldir, bu uygulama hem yeni başlayanlar hem de deneyimli fitness meraklıları için uygundur.

Yaşlılar İçin Egzersiz ile, yaşlılar için özel olarak tasarlanmış çeşitli egzersizlere erişim sağlayacaksınız. Her rutin düşük etkili, takip etmesi kolay ve her fitness seviyesi için güvenlidir. Gücünüzü, esnekliğinizi, dengenizi veya dayanıklılığınızı artırmayı hedefliyor olun, bu uygulamada ihtiyacınız olan her şey var.

Faydaları:

✦ Gücünüzü, esnekliğinizi, dengenizi ve dayanıklılığınızı artırın

✦ Düşme ve yaralanma riskinizi azaltın

✦ Enerji seviyelerinizi ve genel sağlığınızı artırın

✦ Güveninizi ve bağımsızlığınızı artırın

✦ Kullanıcı dostu takip sistemimizle motive kalın ve sorumluluk sahibi olun

Özellikler:

✦ Sandalye yogası, duvar pilatesi ve somatik yoga gibi yaşlılar için özel olarak tasarlanmış geniş bir egzersiz yelpazesi

✦ Eklem ve kaslarınıza nazik davranan düşük etkili egzersizler

✦ Eşlik eden videolarla net, adım adım talimatlar

✦ Fitness seviyeniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları

✦ Gelişiminizi izlemek ve motive kalmak için bir ilerleme takipçisi

✦ Egzersizlerinizi takip etmenize yardımcı olacak bir hatırlatma sistemi

✦ Fitness hedeflerini takip eden benzer düşünen bireylerin destekleyici topluluğuna erişim

Mevcut fitness seviyenizi korumak ya da fitness seviyenizi bir üst seviyeye taşımak istiyorsanız, Yaşlılar İçin Egzersiz, fit, sağlıklı ve aktif kalmak isteyen yaşlılar için mükemmel bir uygulamadır. Hemen indirin ve daha sağlıklı ve mutlu bir siz olma yolculuğunuza başlayın!

ABONELİK DETAYLARI “Yaşlılar İçin Egzersiz” ile yolculuğunuza uygulamayı indirerek ve abonelik planınızı seçerek başlayın. Abonelikler iptal edilene kadar otomatik olarak yenilenir. Satın alma işleminin ardından Play Store Hesap Ayarlarınıza giderek otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz.

Not: Bu uygulama yalnızca bilgilendirme amaçlı geliştirilmiştir. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce daima doktorunuza danışmalısınız.

Kullanım Koşulları: https://www.workoutinc.net/terms-of-use

Gizlilik Politikası: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Bugün indirin ve daha iyi bir siz olma yolunda ilk adımı atın!