Tone & Transform 30

Günde sadece 30 dakika ayırarak kilo verin, forma girin ve zihniyetinizi değiştirin!

Canlı ev egzersizleri, günlük zihniyet uygulamaları ve lezzetli tariflerle kilo verin, formunuzu yükseltin ve zihniyetinizi dönüştürün - kendinizin yeni ve geliştirilmiş versiyonu olmak için ihtiyacınız olan tek şey günde 30 dakika.

Yağ yakmanıza, vücudunuzu şekillendirmenize ve şekillendirmenize yardımcı olmak için tüm kas gruplarını çalıştıran günlük, hızlı, etkili egzersiz rutinleri sağlayan ev egzersizleri. Boş zamanınızda yapmak için önceden kaydedilmiş oturumlardan birini seçin veya antrenman boyunca motive olmak ve rehberlik etmek için canlı katılın. Evde, spor salonunda, uygun olan her yerde çalışabilmeniz için minimum ekipman gereklidir!

Kendinizi daha derin bir düzeyde anlamanıza ve fitness yolculuğunuz boyunca herhangi bir zorluğun üstesinden gelebilmenize yardımcı olmak için piyasaya sürülen düzenli zihniyet koçluğu modülleri, bir daha asla vagondan düşmemeniz için!

Tarifler, grup koçluğu çağrıları, ipuçları ve püf noktaları ve sizinle aynı yolculukta olan inanılmaz kadınlardan oluşan bir topluluk - başarınızı paylaşın ve baştan sona destek, motivasyon ve rehberlik alın!