Somnox

Meditasyon, Nefes, Uyku

Somnox, hem gündüz hem de gece rahatlama ve güvenlik için kucaklanabilecek bir yol arkadaşıdır. Somnox, doğal, dokunsal, nefes alma hareketini simüle eder ve sizi rahat bir şekilde huzura yönlendirir. Bu şekilde zihniniz sessizleşir ve uykuya dalmanız (tekrar) daha kolay olur.

Somnox ilaca ihtiyaç duymadan daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Somnox'un stresi ve kaygıyı gidermede etkili olduğu, dolayısıyla uykunuzun kalitesini arttırdığı kanıtlanmıştır. Sonuç olarak, sabahları kendinizi iyi dinlenmiş ve gün boyunca enerji dolu hissedeceksiniz!

Somnox olmadan kullanılabilen temel özellikler:

▶️- Uyku programı (Yalnızca Felemenkçe)

Doğal uyku yeteneğinizi yeniden keşfetmenize yardımcı olacağız. Kurallardan nasıl vazgeçeceğinizi, yanılgıları nasıl aşacağınızı ve uykunun tadını nasıl çıkaracağınızı adım adım öğrenin. Bu şekilde kalıcı değişime doğru ilerliyoruz.

📒- Günlük uyku günlüğü

Uykunuzun zaman içinde nasıl geliştiğini keşfetmek için uyku kalitenizi ve düşüncelerinizi Uyku Günlüğüne kaydedin.

Somnox'unuzun temel özellikleri*:

💤- Kişisel nefes programları oluşturun

Kişisel tercihlerinizi belirleyin: Optimum uyku için Somnox'unuzdaki solunum hızını, oranını, yoğunluğunu ve süresini değiştirin.

🧘🏽‍♀️- Nefes egzersizleri

Nefes alın, nefes verin: Gün içinde veya yatmadan önce rahatlamanız gerektiğinde bir nefes egzersizi yapın; önceden programlanmış nefes egzersizlerinden birini seçin veya kendinizinkini yaratın.

📏- Somnox Sense'i etkinleştirin

Etkinleştirildiğinde Somnox, sensörlerle nefesinizi ölçer ve otomatik olarak nefes alma hızınızı yavaşlatacak şekilde ayarlanır.

🎵- Rahatlatıcı sesler

En sevdiğiniz rahatlatıcı sesleri seçin: Meditatif müzik, doğa sesleri veya gürültü gibi Somnox seslerinden herhangi birini seçebilirsiniz.

️- Kendi müziğinizi yayınlayın

En sevdiğiniz müzikleri ve sesleri doğrudan Bluetooth üzerinden aktarın: meditasyonlar, nefes egzersizleri, podcast'ler veya sesli kitaplar gibi.

🌐- Somnox için güncellemeleri alın

Kablosuz güncellemeler: Wi-Fi yoluyla yeni güncellemeler yükleyerek Somnox'unuza yeni özellikler ekleyin.

*Bu uygulama özelliklerinin yalnızca Somnox uyku arkadaşıyla birlikte çalıştığını lütfen unutmayın. Kendinizinkini https://www.somnox.com adresinden alabilirsiniz.

Sorularınız veya geri bildirimleriniz mi var? Somnox uygulaması aracılığıyla bize bildirin veya [email protected] adresine bir e-posta gönderin.