Correr para adelgazar

Bu uygulamayı indirin ve monotonluğu kırın. Kilo vermek için koşun!

Düzenli koşucularsak, antrenmanlarımızı değiştirmenin zamanı geldi. Hep aynı şeyi yaparsak, aynı sonuçları alırız. Beden akıllıdır, aynı aktivite karşısında enerji tüketiminden tasarruf edecek ve terazi son derece tembel kalacaktır.

Bu yarış eğitimi uygulaması kilo vermeye odaklanır. Her antrenman planı koşu, koşu, yürüyüş ve sprinti birleştirir. Bu şekilde daha fazla yağ yakarız ve bu da kilo vermemize ve hızlı kilo vermemize yardımcı olur. Kullanımı kolaydır, yeni başlayanlar için aşamalı eğitim planları vardır ve farklı eğitim seviyelerine ve hedeflerine uyum sağlar.

Uygulama Özellikleri:

- Yeni başlayanlar için tasarlanmış kilo kaybı eğitim planı. Yavaş yavaş kilo verme hedeflerine ulaşmak ve kilo vermek için egzersiz yükü artırılır. Sağlığı ve zindeliği iyileştirmeye yardımcı olan düşük yoğunluklu egzersizler.

- Egzersizi dengeli bir diyetle birleştirin ve hızlı bir şekilde kilo vereceksiniz. Egzersiz ve sağlıklı bir diyet, hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.

- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve kilo vermek için koşu uygulamasına devam etmek için ipuçları. Kilo verme hedeflerinize ulaşmak ve motive veya motive kalmak için ipuçları.

Kilo vermek için koşu uygulaması, antrenmanlarda çeşitlilik sağlar, aralıklar, osuruklar, seriler, kuvvet egzersizleri veya sürekli vücut adaptasyonunu içeren tırmanışlar yoluyla yeni uyaranlarla rutini bozar.

Bu uygulamayı indirin ve monotonluğu kırın. Bu uygulama kilo vermenize, formda kalmanıza ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olur. Kilo vermek için forma girin ve koşun! Uygulamayı beğendiyseniz, bize 5 yıldızlı bir yorum bırakın.