Meditation - Stress Relief

Rahatlatıcı oyunlar ve Stres giderme uygulaması. Meditasyon yoluyla kişisel bakım ve sağlıklı uyku

Kendinizi stresli, kaygılı, yorgun mu hissediyorsunuz?

İyi uyuyamıyorsun.

Ve meditasyon yapmanıza yardımcı olacak bir uygulama bulmak istiyorsunuz.

Meditasyon - Stres Giderici uyku, meditasyon ve rahatlama için en iyi uygulamadır. Stresi azaltın, ruh halinizi dengeleyin, daha iyi uyuyun ve dikkatinizi yeniden odaklayın. Meditasyon müziği sağlar.

Uygulama, stresi azaltmanıza ve zihninizi temizlemenize yardımcı olmak için dinleme ve izlemeyi birleştirir. Daha iyi bir hayat görecek ve daha iyi uyuyacaksınız

Duyularınızı dinlendirin ve stresi ve kaygıyı azaltacak ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacak rahatlatıcı seslerin keyfini çıkarın.

Nasıl kullanılır:

😍 Beğendiğiniz efekti seçin.

🎧 Rahatlatıcı bir etki için kulaklığınızı takın.

👆 Ekranı kullanmaya başlayın. Dokunup kaydırabilirsiniz.

😌 Zihninizi sakin tutun.

💭Kafanızda daha az olumsuz düşünce olur.

🧘 Daha özgüvenli olun

Günlük Meditasyon 🧘🧘🧘

- Rehberli meditasyonlar, rahatlatıcı nefes çalışmaları ve farkındalık egzersizleri

- Kişiselleştirilmiş önerilerle meditasyon yapın

- Hızlı bir zihinsel sağlık sıfırlaması için 1 dakikalık, 3 dakikalık, 5 dakikalık kısa farkındalık meditasyonlarıyla rahat nefes alın veya günün herhangi bir saati için daha uzun meditasyonları seçin

- Meditasyon becerilerini, nefes alma tekniğini öğrenin.

Sağlığınıza, uykunuza ve ruh halinize dikkat etmek için Meditasyon - Stres Giderme uygulamasını yükleyin ve kullanın. Kimse seni kendin kadar sevemez😘