Meditation - Stress Relief

Entspannende Spiele und App zum Stressabbau. Selbstfürsorge und gesunder Schlaf durch Meditation

Fühlen Sie sich gestresst, ängstlich, müde?

Du schläfst nicht gut.

Und Sie möchten eine Anwendung finden, die Ihnen beim Meditieren hilft.

Meditation – Stressabbau ist die Top-App für Schlaf, Meditation und Entspannung. Reduzieren Sie Stress, gleichen Sie die Stimmung aus, schlafen Sie besser und fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit neu. Bietet Meditationsmusik.

Die Anwendung kombiniert Zuhören und Ansehen, um Ihnen dabei zu helfen, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Sie werden ein besseres Leben sehen und besser schlafen

Gönnen Sie Ihren Sinnen eine Pause und genießen Sie beruhigende Klänge, die Stress und Ängste reduzieren und Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Wie benutzt man:

😍 Wählen Sie den Effekt, der Ihnen gefällt.

🎧 Setzen Sie Ihre Kopfhörer auf, um einen entspannenden Effekt zu erzielen.

👆 Beginnen Sie mit der Verwendung des Bildschirms. Sie können berühren und gleiten.

😌 Halte deinen Geist ruhig.

💭 Weniger negative Gedanken in deinem Kopf.

🧘 Werde selbstbewusster

Tägliche Meditation 🧘🧘🧘

- Geführte Meditationen, wohltuende Atemübungen und Achtsamkeitsübungen

- Meditieren Sie mit personalisierten Empfehlungen

- Atmen Sie ruhig mit kurzen 1-minütigen, 3-minütigen oder 5-minütigen Achtsamkeitsmeditationen, um Ihre geistige Gesundheit schnell wiederherzustellen, oder wählen Sie längere Meditationen für jede Tageszeit

- Erlernen Sie Meditationsfähigkeiten und Atemtechnik.

Installieren und nutzen Sie die Anwendung Meditation – Stressabbau, um sich um Ihre Gesundheit, Ihren Schlaf und Ihre Stimmung zu kümmern. Niemand liebt dich so sehr wie du selbst😘