Dukan Diyeti

Dukan Diyeti App For You olduğunu.

"Her iki yağ ve protein tüketimini vurgulamak ancak karbonhidratlar ihmal olarak Dukan diyeti bir ketojenik diyet benzer. gereçler bol ise vücut öncelikle enerji için glikojen depolar (karbonhidratlar) dönecek.

Ketojenik diyetler aslında yağ yakma için enerji için yanan karbonhidratlardan geçmek için vücudu zorlar. vücutta ketonlar yüksek düzeyde sorunlu olabilir ve ketozis olarak bilinen bir duruma yol açabilir ama bu genellikle, kilo kaybı gibi istenen bir etkiye sahiptir.

Dukan Diyeti Pierre Dukan, bir Fransız beslenme ve diyetisyen tarafından tasarlanan protein temelli (yüksek protein diyeti) beslenme yaklaşımdır.

Ayrıca Dukan yöntemi olarak da bilinen bu diyet yemek için kullanılan ne kadar ilkel avcı-toplayıcı dayanan bir sağlıklı beslenme planı önerdi.

Dukan diyeti protein bir sürü kişi kilo nedeniyle kaybetmek yardımcı olabilir teorisine dayanmaktadır:

• kalorisi düşüktür.

• Bir insan dolu hissettiriyor.

• protein sindirimi daha fazla enerji ve dolayısıyla daha fazla kalori kullanır.

Vücut karbonhidrat ve yağ alımını koyar kısıtlama enerji için yağ depolarını kullanmak için vücudu zorlar bir açlık gibi devlet, uyarır.

Sağlıklı beslenme planı için arıyorsanız, bu büyük Dukan diyeti Uygulamasını yüklemek ve diyet planı ... GİT SERT bulmak !!

"