Butt and Abs Workout

Mükemmel sonuçlar için kalçalarınızı ve karın kaslarınızı evde veya her yerde nasıl eğiteceğinizi öğrenin

Popo ve abs egzersiz uygulaması kalça egzersiz ve abs egzersiz yanı sıra kalça, bacaklar ve popo içeren alt vücudunuzu hedefleyen fitness egzersizleri oluşur.

Her egzersiz için adım adım talimatları ile bu uygulama günde sadece 7 dakikalık bir egzersiz ile daha iyi görünümlü ganimet almak için yardımcı!

Antrenmanların hiçbiri eliptik makinelere ihtiyaç duymadığından, artık spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz, ancak yine de 24 saat fitness ile antrenman yapabilirsiniz.

Günde gerçekten birkaç dakika sürse de, kalçalarınızın estetiğini geliştirmenize yardımcı olmak için poponuzu, kalçalarınızı, ganimetinizi ve serseriyi doğru bir şekilde şekillendirebilirsiniz. Kadın fitness egzersizi de dahildir.

Kalça ve karın kaslarınızı nasıl eğiteceğinizi öğrenin. Kısa sürede mükemmel sonuçlar vermek için tüm egzersizler özenle seçilmiştir.

Her popo antrenmanı için uygulama içine video animasyon ve açıklama entegre ettik. Birkaç hafta içinde inanılmaz bir vücut dönüşümü yaşayacaksınız.

💪 Temel Özellikler:

√ Kesinlikle% 100 ÜCRETSİZ! Kilitli özellik yok

30 30 gün boyunca çeşitli egzersizler

Exercise Video egzersiz gösterisi

√ Hızlı ve etkili kilo verme eğitimi

√ Kilo kaybı ilerlemesi

Burn Yakılan kalori istatistikleri

Exercise Egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırır

√ 3 zorluk seviyesi

Equipment Ekipman gerekmez

√ Yeni başlayanlar için uygun

√ Günde sadece birkaç dakika

Güzel popo ve güzel bacaklar ile güzel bir vücut nasıl elde edilir?

Bizim app vücut sağlık spor tamamlamak için tekrar alt, kalça, bacaklar, ganimet ve popo göbek egzersiz ve abs egzersiz ve fitness egzersizleri vardır. Hiçbiri artık 24 saat fitness ile en azından biraz spor yapmak için seans gerektirmeyen eliptik makinelere ihtiyaç duymuyor. Günde gerçekten birkaç dakika sürse de, büyük kalça egzersizlerini kadın fitness kalça egzersizleriyle birlikte almanıza yardımcı olmak için poponuzu, kalçalarınızı, ganimetinizi ve serseminizi doğru bir şekilde tonlayabilen kilometrelerdir. Kilo vermeyi, popo egzersiz egzersizlerini ve bacak egzersizlerini, 30 günlük ab zorluğu ile kadınlar için bilimsel olarak karın yağının nasıl kaybedileceğinden emin olacak şekilde tasarlanabileceğini öğrenin. Kilo vermek için her bacak egzersiz için resimler, animasyon ve açıklama monte benzersiz adımlar çalışma var. Sadece birkaç hafta içinde çerçevenize inanılmaz bir alternatif yaşayacaksınız.

Kadın fitness uygulamaları mı arıyorsunuz? Yeni egzersiz bayan uygulamalarını indirin ve birkaç hafta içinde vücut şeklinizi değiştirin.