Belly Legs Buttocks

senin “sorunlu alanları” göbek, bacaklar, alt, sırt ve üst kol tren!

* Lütfen “sorunlu alanlar” göbek, bacaklar, kalça, sırt ve üst kol eğitin.

* Özel olarak kadın organları için seçilir 20'den fazla farklı egzersizler.

* Egzersizleri spor bilim adamları ve spor sağlık görevlileri tarafından ortaklaşa seçildi.

* Yüksek çözünürlüklü görüntüler, metinler ve sesli duyurular ile adım açıklamalarla Adım.

* Sen zorluk 8 farklı seviyeleri arasında seçim yapabilirsiniz

* Mükemmel bikini vücut için eğitim süresinin yalnızca arasında 6 ve 8 dakika!

* Bu egzersiz için insanüstü olmak DEĞİLDİR var.

* Hiçbir statik eğitim planı. Eğer bu egzersiz yapmak istiyorum ne sıklıkta başınıza seçebilirsiniz.

* Egzersizleri, yeni başlayanlar ve ileri hem herkes için uygundur.

* Sen kendi ağırlığı ile tren, herhangi fitness ekipmanları gerekmez. => Istediğiniz zaman ve her yerde egzersiz başlayın.

* Rutin Bu egzersiz yaparak plaj için altılı paket alın!

* Akıllı telefonlar ve tabletler için optimize

Egzersizler:

* Crunch (ve daha karın egzersizleri altı paketi almak için!)

* Önkol Yan Plank

* Modifiye İtme-up

* Dağ tırmanıcısı

ve çok daha fazlası egzersizleri sahilde tatil için harika bir bikini vücudu almak için!

Sizin “sorunlu alanlar” göbek, kalça ve bacaklar nelerdir? Bu egzersizler özellikle kadınlar / kadın organları seçilir ve mükemmel bir bikini vücudu almak için size yardımcı olacaktır. tatil ve plaj sezonu yakında başlıyor, bu yüzden sizin için özel olarak seçilen bu spor eğitimi bugün başlıyor.

ofiste olsun, evde veya iş gezisi mükemmel bir bikini vücudun rüyanı bugün başlayın. Sen plajda tatil için altı paketi ve düzgün kolları ile büyük dibini, düz bir karın alabilirsiniz!

Yalnızca bir yere ve özel olarak kadın vücudu için seçilmiş kısa egzersiz, biraz zaman gerekiyor.

"Kadın Spor: Bikini Beden" - Bacaklarınızı, mideniz ve dibini tren!