ACRO YOGA

Acro Yoga İpuçları pozlar & olanlar Yeni & Meraklı Hem İçin Tavsiyeler!

Acro Yoga sanatı tedavi maddeleri, akrobasi ve yoga elemanları vardır. Bu sevgi, güven, topluluğa yetiştirmek birçok kavram harmanlayarak, ve hepsinden önemlisi, ilahi oynarlar. Bu uygulama Jenny Sauer-Klein ve Jason Nemer tarafından 2003 yılında ortaklaşa kuruldu. Acro Yoga akrobasi geleneksel Hatha veya Vinyasa Flow Yoga birleştiren yoga türüdür. Aynı zamanda şifa sanatları unsurlarını da içerebilir. Bu 1990'ların sonunda başlayan ve hızla tüm dünyada artık AcroYoga okulları ile popüler hale gelmiştir.

AcroYoga yogi için fiziksel ve zihinsel yararları geniş bir yelpazede teşvik söylenir. Onun tanımlayıcı özelliği yerçekimi kullanımı hem güçlendirilmesi ve germe teşvik etmektir. Genellikle aynı zamanda, çekirdek gücü oluşturmak için bacaklar, kollar ve göğüs kasları inşa yardımcı olacak fiziksel yoga.It diğer formlarına göre daha dinç ve zorlu yoga uygulama olarak kabul edilir. Acro Yoga uzanıyor ve vücudunuzu rahatlatır, aynı zamanda space.Better dayanıklılık, geliştirilmiş bellek, daha güçlü ilişkiler içinde vücudunuzun daha farkında yapar ... Bu aktif hobi daha sadece birkaç avantajı!

Bu kılavuzda size acro uygulamasını, ortak akrobasi, ortak yoga ve acro yoga ilham birçok duruşlar, pozlar ve dizilerin erişebileceksiniz!

Bu Uygulama dahil olanlar:

- 7 büyük nedenleri & AcroYoga Pratiğe faydaları.

- Eklemleriniz SAYGI: Aktivite önce Isınma.

- Şey Acro Yoga Hakkında Bilmeniz Gereken.

- Herkes İçin Tamamen Doable Are 5 Acemi Acro Yoga Poses

- Etkili Acro Yoga sağlıklı bir vücut için pozlar.

- Acro Yoga Daha Güçlü İlişki için pozlar.

- Bunlar 5 Yoga Kişisel AcroYoga Uygulama Destek Doğurmaz eğit.

---Ve dahası.

Eğer bir meydan okuma keyfini musunuz? bir sonraki seviyeye yoga almak istiyor musunuz? Eğer akrobasi öğrenme ile ilgileniyor musunuz? Eğer kalbinde büyük bir çocuk musunuz? Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, Acro Yoga sonraki hobi olabilir.

Uygulama Özellikleri:

- Derinlemesine Rehberi & Açıklamalar

- Okuması kolay

- Basit Navigasyon

- Paylaşılabilir İçerik