คำนวณแมโครของคุณสำหรับอาหาร ketogenic! 25 กรัมของคาร์โบไฮเดรตสูงสุด!
วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณแมโครของคุณสำหรับอาหาร ketogenic
ป้อนข้อมูลพารามิเตอร์ร่างกายของคุณและได้รับการแมโครของคุณหารด้วยกรัมของทุกธาตุอาหารหลัก
ตั้งค่าการบริโภค 25 กรัมของคาร์โบไฮเดรตเป็นสูงสุดและคุณสามารถปรับปริมาณโปรตีนของคุณ
คุณสมบัติใหม่:
ไม่ทราบว่าไขมันในร่างกายของคุณหรือไม่ เราได้คุณครอบคลุมตอนนี้คุณสามารถกดปุ่ม "HELP ME ประมาณการ" และได้รับความช่วยเหลือภาพที่จะเลือกภาพที่สะท้อนให้เห็นถึงคุณมากที่สุด
คุณสมบัติ:
- เลือกระบบเมตริก
- ภาพการช่วยเหลือในการประมาณการไขมันในร่างกาย
- การป้อนข้อมูลระดับกิจกรรมของคุณ
- เลือกเป้าหมายของคุณ (ลดไขมัน, รักษาน้ำหนักของกล้ามเนื้อกําไร)