เพิ่มสุขภาพทางเพศด้วยแผน: การออกกำลังกาย Kegel, ความแข็งแกร่ง, กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
บริการด้านสุขภาพสำหรับผู้ชายส่วนบุคคลสำหรับผู้ชายที่มีการออกกำลังกายแบบ Kegel และการออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกรานโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เหมาะสม ปรับปรุงความแข็งแกร่ง และปรับปรุงสุขภาพทางเพศและชีวิตส่วนตัว เลือกโปรแกรมสุขภาพทางเพศที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel หรือการบริหารอุ้งเชิงกราน ฯลฯ เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายบุรุษชั้นนำ และเติบโตในทุกด้านของชีวิต
โปรโตคอลที่ยาวกว่า:
• เพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายและทำให้กระบวนการนั้นยาวนานขึ้น
• โปรแกรมสุขภาพทางเพศ 8 สัปดาห์นี้ประกอบด้วยวิชาสรีรวิทยา จิตวิทยา ทักษะและเทคนิค และอาหารเสริมเพื่อเพิ่มสุขภาพทางเพศ
• เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (PF) ด้วยการออกกำลังกายแบบคีเจล และควบคุมร่างกายและการเก็บน้ำอสุจิได้อย่างเต็มที่
• เรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ เพื่อปรับปรุงชีวิตส่วนตัวและสนับสนุนด้วยอาหารเสริมจากธรรมชาติ
โปรโตคอล ED:
• โปรแกรมการให้ความรู้ด้านสุขภาพทางเพศระยะเวลา 12 สัปดาห์นี้จะกล่าวถึงสาเหตุของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยไม่ต้องใช้ยา
• ระบุสิ่งกระตุ้น เอาชนะความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ แก้ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และฝึกกล้ามเนื้อเพื่อการควบคุมที่ดีขึ้น เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel สำหรับผู้ชาย
• เรียนรู้ทักษะและเทคนิคจากโค้ชด้านสุขภาพชายชั้นนำ
• สื่อสารกับคู่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
• ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ED จากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
โปรโตคอลการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย:
• โปรแกรมสำหรับผู้ชายที่ไม่สิ้นสุดซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้ชายที่มีชื่อเสียงระดับโลกเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายเป็นสองเท่าในเวลาไม่ถึงสามเดือน
• ปรับปรุงการนอนหลับ ลดไขมันในร่างกาย เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการขับถ่ายโดยไม่ต้องกินยา ขอบคุณเทรนเนอร์ผู้ชาย kegel หรือการกระทำอื่น ๆ อีกมากมาย
• ปฏิบัติตามแผนรายวันส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการด้านฮอร์โมนของคุณ
• เข้าถึงการออกกำลังกายแบบฝึกความต้านทานสำหรับผู้ชาย การฝึกสมาธิ การออกกำลังกายแบบ Kegel สำหรับผู้ชาย การฝึกหายใจ และการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทางเพศมากกว่า 150 แบบ
• ติดตามผลลัพธ์และรับแรงจูงใจและการสนับสนุนรายวัน
คุณสมบัติอื่น ๆ ของแอปสุขภาพทางเพศของผู้ชาย The Coach:
• รับแผนส่วนบุคคลรายวันของคุณ
เมื่อคุณเปิดแอป Kegel Men Workouts เป็นครั้งแรก คุณจะได้รับแบบสำรวจที่จะช่วยคุณสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่แม่นยำที่สุด หลังจากนั้นคุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายรายวันซึ่งประกอบด้วยเทรนเนอร์คีเจล การออกกำลังกายการหายใจ การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย การทำสมาธิ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความใคร่ และอื่นๆ อีกมากมาย
• เลือกโปรแกรมใดก็ได้สำหรับแอปสุขภาพชาย
เลือกโปรแกรมที่เหมาะสมและเริ่มออกกำลังกาย แต่ละโปรแกรมมุ่งเน้นไปที่หัวข้อที่แตกต่างกัน เช่น การเพิ่มความแข็งแกร่ง เทรนเนอร์ Kegel หรือการออกกำลังกายการหายใจ ทุกครั้งที่ผ่านโปรแกรมการออกกำลังกาย Kegel for Men สุขภาพทางเพศของคุณก็จะแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ
• ออกกำลังกายแบบ Kegel สำหรับผู้ชายและคนอื่นๆ
ในโปรแกรมการฝึกออกกำลังกาย คุณจะได้รับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับคลาสต่างๆ เช่น การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย (PF) ในโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญจะเปิดเผยเคล็ดลับทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณในการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย พวกเขาจะแสดงการออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชายเพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เผยเทคนิคการกระตุ้นความใคร่ และโดยทั่วไปจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย
• เรียนหลักสูตรวิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขาสุขศึกษาทางเพศ
เราได้รวบรวมวิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำมาให้คุณ ผู้เชี่ยวชาญ ได้แก่ โค้ชโภชนาการ โค้ชฟิตเนส ผู้ฝึกสอนด้านสุขภาพทางเพศ โค้ชด้านสุขภาพ พวกเขาจะช่วยคุณในระหว่างการฝึกคีเจล การเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และอื่นๆ
• อ่านบทความที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการของผู้ชาย การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย การนอนหลับ การทำสมาธิ และอื่นๆ
ในบทความคุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเกี่ยวข้องมากมายจากโค้ชฟิตเนส โค้ชโภชนาการ และโดยทั่วไปจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสชาย บทความยังรวมถึงพอดแคสต์ต่างๆ เกี่ยวกับเทรนเนอร์ผู้ชาย kegel การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย คำพูดของคนดัง และอื่นๆ
เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยท่า Kegel และท่าอุ้งเชิงกรานครั้งแรกเพื่อพัฒนากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณด้วย The Coach