วางแผนการฝึกอบรมสำหรับบ้านและห้องโถงที่มีชื่อเสียงของโค้ช Eleny Sanzharovskoy
โดยการติดตั้งโปรแกรมที่ป้อนการตั้งค่าและวัตถุประสงค์ของคุณและคุณจะถูกนำเสนอในระดับที่เหมาะสมในการโหลด คุณสามารถใช้ 2-5 ครั้งต่อสัปดาห์ตามที่กำหนด
ในภาคผนวก:
- วางแผนการฝึกอบรมสำหรับ 2, 3, 4 หรือ 5 วันต่อสัปดาห์
- การออกกำลังกายวิดีโอที่มีคำอธิบายรายละเอียดของการดำเนินงานเทคโนโลยี
- เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้นและมีประสบการณ์ในการจัดการกับ
- จับเวลาสำหรับการควบคุมการออกกำลังกายที่ง่าย
- ความสามารถที่จะย้ายไปออกกำลังกายต่อไปโดยอัตโนมัติ
- โดยอัตโนมัติเพิ่มขึ้นในระดับของการโหลดขึ้นอยู่กับจำนวนของการฝึกอบรมเสร็จสิ้นเรียบร้อยแล้ว
มีส่วนร่วมกับ SUNJY และจะเสมอในรูปร่าง!