ท่าออกกำลังกายแขนสำหรับผู้เริ่มต้นที่บ้าน โดยใช้ดัมเบลล์หรือไม่มีอุปกรณ์
แอพออกกำลังกายแขนสำหรับผู้เริ่มต้นได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายและผู้หญิงมีกล้ามและไขว้ที่แข็งแรงและแกะสลักด้วยดัมเบลล์หรือไม่มีอุปกรณ์ แอพนี้มีแบบฝึกหัดที่มุ่งพัฒนากล้ามเนื้อแขนที่สามารถทำได้ที่บ้าน
ด้วยเวลาเพียง 10 นาทีต่อวันและไม่มีอุปกรณ์พิเศษใดๆ คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
ในแอปออกกำลังกายแขนนี้ คุณจะได้พบกับระดับความยากตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ คุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายด้วยการเลือกท่าออกกำลังกายแขนที่คุณต้องการ
ในระหว่างการฝึกซ้อมเพื่อปั้นแขน คุณจะได้รับประโยชน์จากดนตรีที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น
ความท้าทาย 30 วัน นอกจากการออกกำลังแขนที่ตั้งค่าไว้ล่วงหน้าแล้ว คุณยังสามารถรับมือกับความท้าทายที่มีอยู่ ซึ่งจะค่อยๆ เพิ่มความกระชับในการออกกำลังกายแขนของคุณและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในเวลาไม่นาน
คุณสมบัติ:
- เพลงสร้างแรงบันดาลใจที่ปรับแต่งได้
- แบบฝึกหัดแต่ละรายการมีภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอสาธิตที่สอดคล้องกัน
- แอพทำงานโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ต (ออฟไลน์)
- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับกล้ามเนื้อแขนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในลูกหนู ไขว้และปลายแขน การออกกำลังกายบางอย่างเป็นการออกกำลังกายแขนด้วยดัมเบลล์ แบบอื่นๆ ไม่มีอุปกรณ์
- ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละน้อย
- เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ ทั้งชายและหญิง
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติพร้อมสถิติส่วนตัว
การฝึกร่างกายส่วนบนไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป้าหมายของคุณคือการทำให้แขนมีกล้ามเนื้อมากขึ้น การออกกำลังกายลูกหนูและการออกกำลังกายแขนที่เราเลือกจะช่วยให้คุณพัฒนาและสร้างรูปร่างกล้ามเนื้อแขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วันและคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่มองเห็นได้จากความพยายามของคุณ