การทำสมาธิสงบและเรื่องการนอนหลับ
Sleep Music เป็นแอพยอดนิยมสำหรับสุขภาพและการนอนหลับของคุณที่แนะนำโดยนักจิตวิทยา นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ
คุณสามารถฟังเซสชั่นการทำสมาธิมากกว่า 2,000 ครั้งพร้อมเสียงคุณภาพสูง
เพลิดเพลินไปกับเสียงธรรมชาติ เสียงสีขาว การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ นิทานก่อนนอน คลื่นสมอง การออกกำลังกายจิตใจและเทคนิคการหายใจ
สงบ - ผ่อนคลาย หลับใหล ทำสมาธิ ทำให้คุณหลับเร็วและตื่นมาอย่างสดชื่น ผ่อนคลาย หายใจเข้าลึกๆ และร่วมเดินทางเพื่อนอนหลับพักผ่อนกับเรา!
เพลิดเพลินไปกับเสียงการนอนหลับคุณภาพสูงและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น นอนหลับอย่างมีคุณภาพอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน!
เพลงที่จะนอนหลับ:
การฟังเสียงไพเราะจะทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น ตื่นมาพักผ่อนมากขึ้น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์ที่ดีขึ้น
ดนตรีเพื่อความเข้มข้น:
ดนตรีที่ผ่อนคลายจะแยกคุณออกจากเสียงรบกวนและเสียงรบกวนรอบข้าง ซึ่งทำให้มีสมาธิจดจ่อและเพิ่มระดับการโฟกัสได้ง่ายขึ้น
ดนตรีเพื่อการทำสมาธิ:
เสียงที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณสงบลงและบรรลุความสงบภายใน เวลาพักผ่อนจะยิ่งสนุกมากขึ้น
หัวข้อรวมถึง:
* ความวิตกกังวลที่สงบเงียบ
* การจัดการความเครียด
* การนอนหลับลึก
* โฟกัสและความเข้มข้น
* ความสัมพันธ์
* เลิกนิสัย
* ความสุข
* ความกตัญญู
* ความนับถือตนเอง
* สแกนร่างกาย
* ความรักความเมตตา
* การให้อภัย
* การไม่ตัดสิน
* เดินทางไปทำงานหรือไปโรงเรียน
* สติที่วิทยาลัย
* สติในที่ทำงาน
* เดินสมาธิ
* เด็กที่สงบ
* และอื่นๆ อีกมากมาย...
เพลงเพื่อสุขภาพและการนอนหลับ
• นอนหลับดีขึ้น
• คลายเครียด
• จัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• และอื่นๆ อีกมากมาย...