SimpleFit Hypertrophy Strength

เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่บ้านและยิมเพื่อกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่ง และการเคลื่อนไหว

ยินดีต้อนรับสู่ SimpleFit ที่ซึ่งแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณเป็นไปตามการฝึกอบรมแบบปรับเปลี่ยนได้ส่วนบุคคลและคำแนะนำด้านโภชนาการ แอพของเราออกแบบมาเพื่อปฏิวัติประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ โดยปรับแต่งทุกด้านให้เหมาะกับเป้าหมายและไลฟ์สไตล์ของคุณ

เอกลักษณ์เฉพาะตัวผ่านแบบสอบถาม

- เริ่มต้นด้วยแบบสอบถามที่ครอบคลุมของเรา ซึ่งออกแบบมาเพื่อทำความเข้าใจเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก การเพิ่มความแข็งแกร่ง การปรับปรุงการเคลื่อนไหว การเพิ่มพลัง หรือทักษะการเพาะกาย

- ปรับแต่งสภาพแวดล้อมการออกกำลังกายของคุณให้เหมาะกับสถานที่ฝึกซ้อมและอุปกรณ์ที่มีอยู่ ไม่ว่าจะเป็นในยิม บ้าน การเดินทาง หรือสถานการณ์ที่ไม่มีอุปกรณ์

- รับคำแนะนำทางโภชนาการที่สอดคล้องกับพฤติกรรมการบริโภคอาหารและเป้าหมายของคุณ

- บอกตารางที่คุณว่างให้เราทราบ แล้วเราจะจัดทำแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

โปรแกรมระยะยาวแบบปรับตัวพร้อมระยะเวลา

- เข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกายแบบไดนามิกระยะยาวซึ่งใช้การแบ่งช่วงเวลาเพื่อมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ

- เมื่อคุณก้าวหน้า โปรแกรมจะปรับเปลี่ยน เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะมีการออกกำลังกายที่ท้าทายอยู่เสมอ

การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการในแต่ละวัน

- ปรับการออกกำลังกายของคุณตามสถานที่ในแต่ละวัน อุปกรณ์ที่มี ระยะเวลาการฝึก และความชอบ

- เลือก สลับ และจัดลำดับแบบฝึกหัดใหม่เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณในแต่ละเซสชัน

ผู้เล่นออกกำลังกายแบบโต้ตอบ

- สัมผัสประสบการณ์เครื่องเล่นออกกำลังกายของเราพร้อมคำแนะนำวิดีโอและเสียงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

- รับประโยชน์จากตัวจับเวลาอัตโนมัติ ติดตามน้ำหนักและการทำซ้ำของคุณ และเข้าถึงคิวแบบฟอร์มที่รวดเร็ว

- แก้ไข เพิ่ม หรือจัดลำดับการออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกายของคุณเพื่อประสบการณ์ที่กำหนดเอง

ตัวเลือกการปรับแต่งที่กว้างขวาง

- เลือกจากแบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบในห้องสมุดอันกว้างขวางของเรา แต่ละแบบมีรายละเอียดพร้อมคำแนะนำและเคล็ดลับการดำเนินการที่ถูกต้อง

- เพลิดเพลินกับอิสระอย่างเต็มที่ในการสร้างและแก้ไขการออกกำลังกายและโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมโภชนาการเฉพาะบุคคล

- รับคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่และค่ามาโครที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

- เข้าถึงข้อมูลโภชนาการที่สำคัญเพื่อเติมพลังให้ร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม

ติดตามความคืบหน้าโดยละเอียด

- ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติที่ครอบคลุมสำหรับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายทุกครั้ง

- ดูบันทึกโดยละเอียดเพื่อติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

เว็บไซต์: https://www.simple-fit.app

อีเมล์: [email protected]

การสนับสนุน: https://www.app.simple-fit.app/support

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.simple-fit.app/privacy

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.simple-fit.app/tos