SimpleFit Hypertrophy Strength

Planificador de entrenamiento para el hogar y el gimnasio para músculos, fuerza y ​​movilidad

Bienvenido a SimpleFit, donde sus aspiraciones de acondicionamiento físico se combinan con entrenamiento personalizado y adaptativo y orientación nutricional. Nuestra aplicación está diseñada para revolucionar su experiencia de entrenamiento, adaptando cada aspecto a sus objetivos y estilo de vida individuales.

PERSONALIZACIÓN ÚNICA MEDIANTE CUESTIONARIO

- Comience con nuestro cuestionario completo, diseñado para comprender sus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea aumento de masa muscular, pérdida de peso, mejora de la fuerza, mejora de la movilidad, levantamiento de pesas o habilidades de calistenia.

- Adapte su entorno de entrenamiento a su lugar de entrenamiento y al equipo disponible, ya sea un gimnasio, casa, viajes o escenarios sin equipo.

- Obtén orientación nutricional alineada con tus hábitos y objetivos dietéticos.

- Cuéntanos tu horario disponible y elaboraremos un plan de entrenamiento que se adapte perfectamente a tu vida.

PROGRAMA ADAPTABLE DE LARGO PLAZO CON PERIODIZACIÓN

- Participe en un programa de entrenamiento dinámico a largo plazo que utiliza la periodización para concentrarse en sus objetivos.

- A medida que avanzas, el programa se adapta para garantizar que siempre tengas entrenamientos desafiantes.

ENTRENAMIENTOS FLEXIBLES A MEDIDA DE LAS NECESIDADES DIARIAS

- Ajuste sus entrenamientos según su ubicación diaria, el equipo disponible, la duración del entrenamiento y sus preferencias.

- Seleccione, intercambie y reordene ejercicios para satisfacer sus necesidades en cada sesión.

REPRODUCTOR DE ENTRENAMIENTO INTERACTIVO

- Experimente nuestro reproductor de ejercicios con instrucciones en video y audio para cada ejercicio.

- Benefíciese de los temporizadores automatizados, realice un seguimiento de sus pesos y repeticiones y acceda a señales de forma rápida.

- Edite, agregue o reordene ejercicios durante su entrenamiento para una experiencia personalizada.

AMPLIAS OPCIONES DE PERSONALIZACIÓN

- Elija entre más de 500 ejercicios en nuestra extensa biblioteca, cada uno de ellos detallado con instrucciones y consejos de ejecución correcta.

- Disfrute de total libertad para crear y editar sus entrenamientos y programa de ejercicios.

PROGRAMA DE NUTRICIÓN PERSONALIZADO

- Reciba recomendaciones sobre ingesta de calorías y valores macro, adaptadas a sus objetivos de fitness.

- Acceda a información nutricional importante para alimentar su cuerpo de manera óptima.

SEGUIMIENTO DETALLADO DEL PROGRESO

- Realice un seguimiento de su progreso con estadísticas completas para cada entrenamiento y ejercicio.

- Ver registros detallados para monitorear su avance a lo largo del tiempo.

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