จิตวิทยาการเห็นคุณค่าในตนเอง

เพิ่มความนับถือตนเองในเวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน

จิตวิทยาและความนับถือตนเอง: ทำไมจึงสำคัญ?

เนื่องจากในทางจิตวิทยาของมนุษย์ระดับของมันมีผลโดยตรงต่อความสุขคุณภาพชีวิตความมั่นใจในตนเองความทะเยอทะยานเป้าหมายและด้านอื่น ๆ นอกจากนี้บ่อยครั้งที่สภาวะทางจิตใจเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามาพร้อมกับความนับถือตนเองที่ต่ำและการเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในงานของนักจิตวิทยา

แอป จิตวิทยาการเห็นคุณค่าในตนเอง: 6 แนวปฏิบัติ ของเรามีพื้นฐานมาจากโปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อเพิ่มคุณสมบัติหลัก 6 ประการของการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ การรับรู้การยอมรับตนเองความรับผิดชอบการยืนยันตนเองการมุ่งเน้นและส่วนบุคคล ความสมบูรณ์

ผู้เขียนวิธีการนี้คือนักจิตอายุรเวชและนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Nathaniel Branden ซึ่งการศึกษาประเด็นต่างๆเช่นจิตวิทยาและความนับถือตนเองของมนุษย์ได้กลายเป็นความหมายของชีวิตของเขา ผลงานด้านจิตวิทยาของเขาเป็นหนังสือขายดีระดับโลกและได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆถึง 18 ภาษา หนังสือเล่มล่าสุด The Six Pillars of Self-Esteem เป็นหนังสือชุดและสรุปเนื้อหาทั้งหมดในหัวข้อนี้

เครื่องมือหลักของโปรแกรมคือวิธีการสร้างประโยคที่ยังไม่เสร็จซึ่งมักพบบ่อยในแบบทดสอบทางจิตวิทยาและแนวปฏิบัติอื่น ๆ ในด้านจิตวิทยา

จุดแข็งของวิธีการนี้อยู่ที่ความจริงที่ว่ามันสร้างการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกและทัศนคติโดยไม่ต้องมีการอภิปรายหรือวิเคราะห์ที่ยาวนาน (เช่นเดียวกับกรณีที่ทำงานร่วมกับนักจิตวิทยา) เรารู้มากกว่าที่เราคิด เรามีสติปัญญามากกว่าที่เราเชื่อและมีโอกาสมากกว่าที่เราใช้ ที่นี่คุณจะพบเครื่องมือสำหรับเปิดใช้งาน "ทรัพยากรที่ซ่อนอยู่" เหล่านี้ สิ่งนี้มีพลังมากกว่าคำยืนยันและสมาธิที่จิตวิทยาสมัยใหม่มักเสนอให้เราด้วย

แอพนี้ให้คำแนะนำโดยละเอียดพร้อมตัวอย่างการปฏิบัติและข้อมูลทางทฤษฎี คุณจะสามารถเข้าถึงประวัติการทำงานทั้งหมดในการประเมินตนเองของคุณเองในรูปแบบที่สะดวก แอพจะเตือนคุณถึงการฝึกฝนและคุณยังสามารถติดตามประสิทธิภาพและเวลาที่ใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดจากการฝึกฝน

คุณสมบัติการใช้งาน:

•เรื่องราวเต็มรูปแบบเกี่ยวกับการปฏิบัติ

•สถิติประสิทธิภาพความเร็วในการเติมและการปฏิบัติที่เสร็จสมบูรณ์

•การแจ้งเตือนตอนเช้าและตอนเย็น

•การสำรองข้อมูล

•คำแนะนำและคำถามที่พบบ่อย

ข้อเสนอแนะ

สำหรับคำถามและข้อเสนอแนะโปรดติดต่อเราทางอีเมล [email protected]

นอกจากนี้โดย Telegram @atspsyapps

สิทธิ์

•ภาพถ่าย / มัลติมีเดีย / ไฟล์ / ที่เก็บข้อมูล (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): เข้าถึงหน่วยความจำของโทรศัพท์เพื่อสำรองข้อมูลในแอป

•อื่น ๆ (อินเทอร์เน็ต): เข้าถึงอินเทอร์เน็ตเพื่อดึงข้อมูลบัญชีและแนวทางปฏิบัติของคุณ https://atspsyapps.ru/privacy-policy

นโยบายความเป็นส่วนตัว