สร้างกล้ามเนื้อและสลายไขมันด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นเพื่อหุ่นเฟิร์ม
ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนคุณมาที่นี่เพื่อจะดีขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และทรุดโทรม
ใช้แอพนี้เพื่อริพมากกว่าที่คุณเคยเป็น
การสร้างกล้ามเนื้อต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อจำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ ระบุการออกกำลังกายแต่ละครั้งและวิธีการดำเนินการ แอป Ripped Body ของ Fitivity เป็นเทรนเนอร์ของคุณพร้อมการออกกำลังกายที่จะพาคุณผ่านการฝึกแบบก้าวหน้าหลายระดับ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลำบากอีกต่อไป โดยบริหารกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่ทำให้คุณฉีกขาด! แอปนี้จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดและเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วในกรอบเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก 12 กลุ่มที่พัฒนาขึ้นในแอป - Total Body
1. ท่าควอดริเซบ (quadriceps)
2. เอ็นร้อยหวาย
3. น่อง
4. หน้าอก (หน้าอก, กล้ามเนื้อหน้าอก)
5. ด้านหลัง (ล่าง & บน)
6. ไหล่
7. ไทรเซบ
8. ลูกหนู
9. ปลายแขน
10. สี่เหลี่ยมคางหมู
11. หน้าท้อง
12. เดลทอยด์
เทคนิคและความพากเพียรยังเป็นสิ่งสำคัญต่อความสำเร็จในการฝึกฝนของคุณ เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและความเจ็บปวด ขณะเดียวกันก็รับประกันว่าจะได้รับประโยชน์สูงสุด การพัฒนาร่างกายที่ขาดไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนักเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีอีกด้วย นักเพาะกายที่มีหุ่นเฟิร์มและกระชับดูน่าทึ่งเพราะพวกเขามีความพิถีพิถันในการฝึกซ้อม เราจะจัดเตรียมการออกกำลังกายที่นำคุณไปสู่ร่างกายที่ฉีกตามที่คุณต้องการ!
นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ! Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย
• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ
• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก
• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์
นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy