একটি ছিঁড়ে যাওয়া শরীরের জন্য তীব্র ওয়ার্কআউটের সাথে পেশী এবং চর্বি ছিন্ন করুন
ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে আরও ভাল, শক্তিশালী এবং ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য এখানে আপনি আছেন৷
আপনি আগের থেকে বেশি রিপ পেতে এই অ্যাপটি ব্যবহার করুন৷
পেশী তৈরি করতে প্রচুর পরিশ্রম লাগে। যে কেউ পেশী ভর করতে চায় একজন প্রশিক্ষক প্রয়োজন; প্রতিটি ওয়ার্কআউট এবং এটি কিভাবে সঞ্চালিত হয় তা নির্দিষ্ট করে। ফিটিভিটির রিপড বডি অ্যাপ হল আপনার প্রশিক্ষক যার ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে একাধিক স্তরের অগ্রগতি প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে নিয়ে যাবে যাতে আপনি কখনই মালভূমিতে না যান, সমস্ত পেশী গ্রুপের সাথে কাজ করে যা আপনাকে ছিঁড়ে যায়! এই অ্যাপ্লিকেশানটি নিশ্চিত করবে যে আপনি আপনার ফলাফলগুলিকে সর্বাধিক করে তুলবেন এবং সর্বনিম্ন সম্ভাব্য সময়সীমার মধ্যে দ্রুত পেশী লাগান৷
অ্যাপে বিকশিত 12টি প্রধান পেশী গ্রুপ - মোট শরীর
1. Quadriceps (quads)
2. হ্যামস্ট্রিংস
3. বাছুর
4. বুক (পেক্টোরাল, পেকস)
5. পিছনে (নিম্ন এবং উপরের)
6. কাঁধ
7. ট্রাইসেপস
8. বাইসেপস
9. বাহু
10. ট্র্যাপিজিয়াস
11. Abs
12. ডেল্টোয়েড
প্রশিক্ষণে আপনার সাফল্যের জন্য কৌশল এবং অধ্যবসায়ও অপরিহার্য। আমরা নিশ্চিত করি যে আপনি সঠিকভাবে ব্যায়াম করছেন যাতে আঘাত এবং ব্যথা এড়াতে -- সর্বোচ্চ লাভ নিশ্চিত করার সময়। একটি ছিঁড়ে যাওয়া শরীর তৈরি করা শুধুমাত্র ভারী ওজন উত্তোলনের সাথে জড়িত ব্যায়াম নয়, ব্যায়ামগুলি সঠিক উপায়ে করাও। টোনড, জ্যাকড বডিবিল্ডারদের অবিশ্বাস্য দেখায় কারণ তারা প্রশিক্ষণে সূক্ষ্ম। আমরা এমন ওয়ার্কআউট সরবরাহ করব যা আপনাকে আপনার কাঙ্খিত ছিঁড়ে যাওয়া দেহের দিকে নিয়ে যাবে!
আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।
• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা
• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।
• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।
• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।
গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy