แอพลิเคชันสำหรับคุณที่จะกลายเป็นปลอดบุหรี่
มีคุณพยายามเลิกสูบบุหรี่มาก่อนหรือไม่ มันเป็นเรื่องยาก. หยุดสูบบุหรี่คือการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่จะเตะนิสัยนี้และขั้นตอนนี้จะเครียดมากเพราะการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของคุณ
เราทุกคนตระหนักถึงสิ่งที่ไม่ดีว่าบุหรี่เป็นสาเหตุและถ้าคุณตัดสินใจที่จะหยุดการสูบบุหรี่ - นี้เป็นโปรแกรมสำหรับคุณที่จะกลายเป็นปลอดบุหรี่
วิธีการที่จะทำงาน
ถ้าคุณสามารถลองใช้โปรแกรมนี้คุณสามารถหยุดสูบบุหรี่อย่างช้าๆ
วันที่ 1-6: มุ่งมั่นที่จะเลิก
Go-สาธารณะวันที่ 6
Make-ใช้บริการได้รับการแต่งตั้งต่อการเลิกวัน 7-12: Make Appointmen ...
ยาแผนของคุณวัน 12-29: กําหนดของคุณ ...
ออกจากวันที่ 30: เลิก!
กฎของความว้าวุ่นใจวันที่ 31-45: กฎของสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
ดูของคุณหมอวันที่ 45: พบแพทย์ของคุณ
ให้มันไปวัน 46-180: ให้มันไป
คุณมี-a-สูบบุหรี่วัน 181+: คุณเป็นแบบไม่สูบบุหรี่