การออกกำลังกายบนไม้กระดาน - คว

การออกกำลังกายบนไม้กระดาน - แอพท้าทายไม้กระดาน 30 วันสำหรับการเผาผลาญไขมัน

การออกกำลังกายด้วยไม้กระดานสำหรับแอปลดน้ำหนักเป็นแอปออกกำลังกายที่บ้านการออกกำลังกายแบบแพลงค์สามารถช่วยเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้มากการออกกำลังกาย 7 นาทีทุกวันสามารถใส่หน้าท้องขาแขนสะโพกและทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นออกกำลังกาย 30 วัน ความท้าทายสามารถลดน้ำหนักของคุณและทำให้คุณมีความฟิตที่ดีขึ้นดังนั้นใช้เวลา 30 วันบนกระดานท้าทายแล้วเริ่มออกกำลังกายหรือยิม

คุณสมบัติของแอพออกกำลังกายที่บ้าน:

---------------------------

การออกกำลังกายบนกระดานสำหรับแอพลดน้ำหนักมีคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมายดังต่อไปนี้ ...

*** แอพ การออกกำลังกายบนไม้กระดาน สามารถช่วยออกกำลังกายได้ที่บ้าน

*** มี 3 ระดับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับการออกกำลังกายแบบขบเคี้ยว

*** ปฏิทินท้าทายฟิตเนส 30 วัน

*** ออกกำลังกาย 7 นาทีต่อวันสำหรับการท้าทายไม้กระดาน 30 วัน

*** เมนูอาหารสำหรับออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน

*** การออกกำลังกายด้วยไม้กระดานน้ำหนักตัวจำนวนมากและท่าไม้กระดาน

*** โหมดการออกกำลังกายบนไม้กระดานประเภทต่างๆ

*** ตัวเลือกเวลาที่เหลือบนกระดาน

*** เครื่องตรวจ BMI ที่สามารถตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายของคุณพร้อมน้ำหนักและรับคำแนะนำ

*** แผนภูมิการลดน้ำหนักของไม้กระดานแสดงกราฟทั้งหมด

*** นาฬิกาจับเวลาไม้กระดานสามารถฝึกความท้าทายในการออกกำลังกายบนไม้กระดานของคุณได้

*** การออกกำลังกายบนไม้กระดานทุกชิ้นมีภาพเคลื่อนไหวซึ่งมีประโยชน์มากในการทำความเข้าใจการออกกำลังกาย

*** การออกกำลังกายแบบขบเคี้ยวมากมาย

ทำไมต้องออกกำลังกายด้วยไม้กระดานสำหรับแอปลดน้ำหนัก

------------------------------------------

แอปพลิเคชันการออกกำลังกายบนไม้กระดานเป็นการออกกำลังกายหลักที่บ้านซึ่งคุณจะได้รับการออกกำลังกายทุกประเภทและตำแหน่งไม้กระดานซึ่งทั้งหมดนี้อยู่ในแอปลดน้ำหนัก

บนไม้กระดานออกกำลังกายคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณจะได้รับ ....

การออกกำลังกายหลังซึ่งช่วยลดอาการปวดหลังการออกกำลังกายหน้าท้องซึ่งจะพอดีกับหน้าท้องการออกกำลังกายหน้าอกก้นและการออกกำลังกายขาซึ่งช่วยให้คุณพอดีกับร่างกายของคุณและทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีตำแหน่งไม้กระดานประเภทต่าง ๆ ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับการลดน้ำหนักของไม้กระดาน ....

*** การออกกำลังกายไม้กระดานด้านข้าง

*** การออกกำลังกายแบบย้อนกลับ

*** แม่แรงไม้กระดาน

*** ไม้กระดานเดินและการออกกำลังกายหลักอื่น ๆ อีกมากมายที่บ้าน

แอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง:

----------------------

ความท้าทายบนไม้กระดาน 30 วันสำหรับผู้หญิงสามารถเผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักได้ด้วยเป็นไปไม่ได้มากที่จะไปออกกำลังกายแบบกระทืบหรือออกกำลังกายนอกบ้านสำหรับผู้หญิงเนื่องจากพวกเขายุ่งอยู่กับการทำงานบ้านที่แตกต่างกันดังนั้นการออกกำลังกายด้วยไม้กระดานที่บ้านสำหรับผู้หญิง แอพนี้มีไว้สำหรับผู้หญิงเพราะพวกเธอสามารถออกกำลังกายแบบกระทืบที่บ้านได้พร้อมแนวทางเต็มรูปแบบนอกจากนี้ยังมีไม้กระดานด้านข้างไม้กระดานถอยหลังและท่าไม้กระดานอื่น ๆ อีกมากมายพร้อมแอนิเมชั่นซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงในการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของแอพออกกำลังกายที่บ้าน:

--------------------------

มีประโยชน์มากมายของแอพออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงในการลดน้ำหนักความท้าทายบนไม้กระดาน 30 วันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากสำหรับผู้หญิงในการลดการเผาผลาญไขมันหน้าท้องมันจะเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางของคุณและยังลดอาการปวดหลังเนื่องจากมีท่าไม้กระดานที่แตกต่างกันและ การออกกำลังกายการออกกำลังกายทุกวัน 7 นาทีสามารถสร้างรูปร่างและให้ความสมดุลและท่าทางของคุณ

ความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วันสามารถเร่งการเผาผลาญของคุณและทำให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรง

แอพ การออกกำลังกายบนไม้กระดาน ที่บ้านสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและทำให้คุณมีชีวิตที่ดี

เหนือสิ่งอื่นใดเราสามารถพูดได้ว่าไม้กระดานช่วยเสริมสร้างกระดูกสันหลังของคุณรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนและสี่เหลี่ยมคางหมูและกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณซึ่งส่งผลให้ท่าทางที่แข็งแรงตามธรรมชาติเมื่อพวกมันเติบโตอย่างแข็งแรง การพัฒนาท่าทางของคุณสามารถปรับปรุงความเจ็บป่วยหลายอย่างและป้องกันการโจมตีของอาการอื่น ๆ ท่าทางที่ดีหมายความว่าคุณรักษากระดูกให้อยู่ในแนวเดียวกัน

ดังนั้นแอปพลิเคชันการออกกำลังกายบนไม้กระดานของเราจึงมีประโยชน์มากสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันให้ร่างกายของคุณฟิตและเพื่อจุดประสงค์อื่น ๆ อีกมากมายแอพ Plank ยังมีไว้สำหรับผู้ชายและผู้หญิงดังนั้นใช้เวลา 30 วันบนกระดานเพื่อให้ร่างกายของคุณฟิต และเริ่มออกกำลังกายหรือยิม