OYSHO TRAINING: Entrenamientos

แอปกีฬาออกกำลังกายออนไลน์สำหรับฟิตเนส วิ่ง พิลาทิส และโยคะ

ฟิตเนสออนไลน์ พิลาทิส ไฮท์ โยคะ วิ่งออกกำลังกายเพื่อฝึกกีฬาทุกระดับที่บ้านหรือทุกที่ที่คุณต้องการ

ฝึกฝนกับ Oysho Training และคงความกระฉับกระเฉง ออกแบบแผนการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณด้วยเซสชันมากกว่า 450 เซสชันสำหรับทุกระดับ การออกกำลังกายแบบมีและไม่มีอุปกรณ์ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ทาบาตะ การเต้นรำแบบคาร์ดิโอ ความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกาย พิลาทิส และการยืดกล้ามเนื้อ

ก้าวหน้าและบรรลุเป้าหมายของคุณด้วย Oysho Training

- ฟิตเนส: ฝึกกล้ามเนื้อทั้งหมด เสริมสร้างหน้าท้องและก้นด้วยการออกกำลังกาย การเต้นรำ ท่าบาร์ และอื่นๆ อีกมากมาย

- Gym Train: การออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันในยิม

- การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง: ท้าทายขีดจำกัดของคุณด้วยเซสชัน HIIT ของเรา

- คาร์ดิโอ: เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและบรรลุเป้าหมาย

- การวิ่ง: ปรับปรุงเทคนิคและประสิทธิภาพของคุณด้วยโปรแกรมของเรา วิ่งโดยติดตามการวิ่งของคุณด้วยแอปของเรา

- พิลาทิส: ควบคุมการหายใจและออกกำลังกายร่างกายด้วยพิลาทิสของเรา

- โยคะ: เริ่มต้นหรือทำให้เทคนิคของคุณสมบูรณ์แบบด้วยลำดับโยคะที่แตกต่างกัน

- การยืดกล้ามเนื้อ: ออกกำลังกายให้เสร็จและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในวิธีที่ดีที่สุด

- สุขภาพ: ค้นหาความสมดุล เสริมการฝึกของคุณด้วยการทำสมาธิและการฟื้นตัวอย่างกระตือรือร้นของเรา

Oysho Training นำเสนอการฝึกประเภทต่างๆ ที่บ้าน ในยิม และออนไลน์ ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินแบบออฟไลน์ได้:

- การออกกำลังกายแบบเร่งด่วน: ฝึกในไม่กี่นาทีด้วยกิจวัตรสั้นๆ แต่มีประสิทธิภาพ

- ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย: บริหารหน้าท้อง ขา ก้น หลัง แขน และเพิ่มความต้านทาน

- โปรแกรม: ฝึกด้วยกิจวัตรเซสชั่นที่สมบูรณ์ซึ่งจัดตามวัน

- ความท้าทาย: เข้าร่วมการท้าทายรายเดือนของเราเพื่อความก้าวหน้าในการเล่นกีฬา

Oysho Training เป็นมากกว่าแอปกีฬา:

- สุขภาพ: มุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ

- การยืดกล้ามเนื้อ: หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บด้วยการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ

- ติดตามการฝึกของคุณ: ติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณและดูความคืบหน้าของคุณ

- ฝึกออนไลน์และออฟไลน์: ไม่เพียงแต่คุณสามารถฝึกออนไลน์ได้ แต่คุณยังสามารถบันทึกและดาวน์โหลดเซสชั่นเพื่อดูได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

- การออกกำลังกายทุกระดับ: ฟิตเนส การวิ่ง และโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

แอพที่รองรับ Android Wear OS

Oysho Training มีให้บริการบนนาฬิกา Wear OS แอป Wear OS ของเรารองรับนาฬิกาที่มีเซ็นเซอร์ GPS เครื่องนับก้าว และเซ็นเซอร์ไบโอเมตริกซ์เพื่อวัดกิจกรรมกีฬาของคุณ

ดาวน์โหลดแอป และฝึกการออกกำลังกายของคุณ ฝึกกับเรา!

ประเภทของเนื้อหา:

โยคะ

พิลาทิส

บูรณะ

วินยาสะโยคะ

หฐโยคะ

โยคะฟื้นฟู

ร็อคเก็ตโยคะ

โยคะสำหรับการตั้งครรภ์

การทำสมาธิ

ฟิตเนส

ฮิฮิ

บังคับ

ความคล่องตัวและการเปิดใช้งาน

ความอดทน

ร่างกายส่วนบนหรือส่วนล่าง

เต็มตัว

เหยียด

วิ่ง

เทคนิคการวิ่ง

ความคล่องตัวสำหรับนักวิ่ง

ความแข็งแกร่งสำหรับนักวิ่ง

การยืดเหยียดก่อนและหลังการแข่งขัน

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training เป็นส่วนหนึ่งของ Oysho แบรนด์กีฬาของกลุ่ม Inditex

ใช้นิสัยที่ดีและมุ่งเน้นไปที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ฝึกอบรมออนไลน์และออฟไลน์ด้วย Oysho Training ดาวน์โหลดแอป ฝึกกับเรา!