My QuitBuddy

My QuitBuddy ช่วยให้คุณปลอดควันและบุหรี่ไฟฟ้า

ไม่ว่าคุณกำลังคิดที่จะเลิก ทำงานจนถึงวันที่เลิก หรือพร้อมที่จะเลิกตอนนี้ My QuitBuddy สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับขั้นตอนใดก็ตามที่คุณอยู่ในเส้นทางการเลิก และช่วยให้คุณไร้ควันและบุหรี่ไฟฟ้า

QuitBuddy ของฉันสามารถช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดได้ด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และสิ่งรบกวนสมาธิเพื่อเอาชนะความอยาก ระบบติดตามเพื่อจัดทำแผนภูมิความคืบหน้าของคุณ และข้อเท็จจริงทั้งหมดที่คุณต้องเข้าใจถึงผลกระทบที่การสูบบุหรี่และการสูบไอมีต่อสุขภาพของคุณ

มีชุมชนเพื่อนฝูงมากมายคอยช่วยเหลือคุณ พร้อมด้วยเรื่องราวความสำเร็จ ประสบการณ์ และเคล็ดลับที่มีประโยชน์

รู้สึกดีกับจำนวนเงินที่คุณออมได้ และปริมาณสิ่งที่น่ารังเกียจที่ปอดของคุณหลีกเลี่ยง เมื่อเวลาผ่านไป ดูการประหยัดและผลลัพธ์เริ่มสะสม

การเดินทางของการลาออกทั้งหมดเต็มไปด้วยความขึ้นๆ ลงๆ ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในแต่ละวัน ในวันที่คุณอยากมาก สิ่งรบกวนสมาธิและจินตภาพอันผ่อนคลายก็พร้อมจะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้

การเลิกอาจเป็นเรื่องยากและคนส่วนใหญ่พยายามหลายครั้งก่อนที่จะเลิกโดยดีในที่สุด

QuitBuddy ของฉันอยู่กับคุณทุกย่างก้าว

อย่าเลิกอยู่คนเดียว ดาวน์โหลดแอป My QuitBuddy ฟรีวันนี้

คุณสมบัติที่สำคัญ:

'ออกตอนนี้' เตรียม 'ออกในภายหลัง' หรือ 'เลิกต่อไป'

- ตั้งเป้าหมายและเข้าใจแรงจูงใจในการลาออก

- เสนอชื่อเพื่อนหรือครอบครัวที่คุณสามารถโทรหาได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

- ดูความคืบหน้าของคุณ รวมถึงการนับทุกวัน ชั่วโมง และนาทีที่คุณไม่สูบบุหรี่และสูบไอ และจำนวนเงินที่คุณประหยัดเงินได้

- ในช่วง 30 วันแรกของการเดินทาง คุณจะได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เมื่อเปิดแอป

- คุณสามารถเสนอชื่อ Danger Times ใดก็ได้ แล้ว My QuitBuddy จะติดต่อกลับเพื่อติดตามคุณ

- My QuitBuddy ช่วยมีสิ่งรบกวนสมาธิมากมายเพื่อครอบครองจิตใจและมือของคุณผ่านช่วงเวลาแห่งความอยาก

- อ่านข้อความที่เป็นประโยชน์จากผู้อื่นที่กำลังเลิกใช้ My QuitBuddy และฝากข้อความของคุณเองไว้ให้ผู้อื่นได้อ่าน

- หากคุณต้องการการสำรองข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถโทรไปที่ Quitline ได้โดยตรงที่หมายเลข 13 7848 (13 QUIT) จากแอป