Level: Relaxation & Meditation

การพัฒนาตนเองด้วยการหายใจ การฝึกจิตใต้สำนึก และความสบายใจ

ชีวิตอาจเป็นเรื่องยาก และสิ่งสำคัญคือต้องหาความสงบสุขเล็กๆ น้อยๆ ท่ามกลางความวุ่นวาย ด้วยกรอบความคิดที่ถูกต้อง Level SuperMind พร้อมช่วยคุณบนเส้นทางสู่สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

แอปฝึกสมาธิโยคะรายวันที่ครอบคลุมนี้ในภาษาฮินดี อังกฤษ และอีก 5 ภาษา ได้รับการยอมรับให้เป็นแอปอันดับ 1 ในอินเดียในปี 2023 โดย Google Play Store โดยนำเสนอวิธีการเฉพาะตัวที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจ ความผ่อนคลาย และความสุข

ค้นพบพลังของการทำสมาธิแบบมีไกด์ จังหวะสองหู ดนตรีที่สงบ และเทคนิคการหายใจ เช่น เครื่องจับเวลาการหายใจ 4 7 8 สำรวจจิตวิญญาณด้วยการทำสมาธิแบบโอม, โอมมณีปัทเมฮุม, มนต์พระศิวะ และการทำสมาธิจักระ 7 ประการ ช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างความสงบภายใน

สำหรับนวราตรี ผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิแบบทุรกาอาสนะและเรื่องราวการนอนหลับของนวราตรี ซึ่งเหมาะสำหรับการเสริมสร้างความสงบของจิตใจและการทำสมาธิแบบตื่นตัว

เพื่อสุขภาพกายที่ดี หันมาออกกำลังกายเป็นประจำที่บ้านเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อและความอดทนด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT คาร์ดิโอ โยคะ และการยืดกล้ามเนื้อ เพื่อการนอนหลับพักผ่อน ลองใช้แอปโยคะนิทราและเสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลาย

ต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับด้วยเรื่องราวการนอนหลับก่อนนอนและเสียงสีน้ำตาลสำหรับการนอนหลับ สำหรับความวิตกกังวล แอพออกกำลังกายการหายใจให้ความโล่งใจ ความสงบ และความอุ่นใจ โค้ช AI ส่วนตัวของคุณพร้อมให้คำแนะนำที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะ

เข้าถึงเครื่องมือผ่อนคลายและการทำสมาธิได้ทุกที่ทุกเวลา สร้างแนวทางปฏิบัติที่สอดคล้องกันด้วยการเตือนความจำและการติดตามแนวปฏิบัติ สร้างสภาวะสมาธิเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

คุณสมบัติระดับ SuperMind

การทำสมาธิทุกวัน

-700+ การทำสมาธิแบบมีไกด์และไม่มีการชี้นำซึ่งได้รับการสนับสนุนโดยประสาทวิทยาศาสตร์

- การทำสมาธิแบบกลุ่มเพื่อประสบการณ์การผ่อนคลาย

- สวดมนต์เช่นการทำสมาธิอ้อม, Hare Krishna, Kirtan เพื่อบรรเทาความเครียด

- การทำสมาธิทางจิตวิญญาณ เช่น โอม มณี ปัทเม ฮุม เพื่อคลายเครียดและวิตกกังวล

- การยืนยันเชิงบวกสำหรับความกตัญญูและความอุ่นใจ

- เน้นการทำสมาธิเพื่อความสนใจและสมาธิ

- การทำสมาธิธรรมชาติเพื่อการฟื้นฟูและผ่อนคลาย

การหายใจและภาพเสียงอันเงียบสงบ

- กำหนดลมหายใจอย่างมีสติ เช่น 4 7 8 เวลาหายใจ เพื่อผ่อนคลาย มีสมาธิ ลดความเครียด และนอนหลับ

- เพลงที่ผ่อนคลายและจังหวะแบบ binaural เพื่อบรรเทาความวิตกกังวล ความมั่นใจ และแรงจูงใจ

- การทำสมาธิเพื่อระงับความโกรธ ความจำดีขึ้น และผ่อนคลาย

-เน้นดนตรีเพื่อสมาธิและความชัดเจนของจิตใจ

โยคะทุกวันและการออกกำลังกายที่บ้าน

-เพิ่มกล้ามเนื้อที่บ้านด้วย HIIT คาร์ดิโอ โยคะ การยืดกล้ามเนื้อ และการฝึกความแข็งแกร่ง

- การออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้า การมีประจำเดือน การพัก และกิจวัตรก่อนเข้านอน

- โยคะออฟฟิศและโยคะเวลานอนเพื่อการผ่อนคลายและบรรเทาความวิตกกังวล

- สร้างความแข็งแกร่งและความอดทนด้วยการฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญ

เพลงนอนหลับ การทำสมาธิ และเรื่องราว

- เรื่องราวการนอนหลับก่อนนอน การทำสมาธิการนอนหลับ และโยคะนิทราสำหรับการนอนไม่หลับ

- เสียงและดนตรีเพื่อการนอนหลับเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายในการหลับใหล

-เสียงสีน้ำตาลสำหรับการนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับพักผ่อน

- เรื่องราวการนอนหลับพิเศษสำหรับ Navratri เช่น Nav Durga

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติ

- ตัวติดตามขั้นตอนบูรณาการเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายของพวกเขา

- การทำสมาธิแบบพุทธและสวดมนต์ที่นำโดยพระที่มีชื่อเสียงเช่น Palga Rinpoche

- ไดอารี่บันทึกประจำวันแบบสะท้อนเพื่อความตระหนักรู้ในตนเองและการเติบโต

- โค้ช AI ส่วนตัวสำหรับคำแนะนำส่วนตัว

- ระบบเตือนความจำและริ้วสำหรับกิจวัตรที่สอดคล้องกัน

- คุณสมบัติแอปออกกำลังกายแบบหายใจเพื่อความสงบและมีสมาธิ

- เครื่องมือผ่อนคลายและทำสมาธิเพื่อบรรเทาอาการตื่นตระหนก

- เครื่องติดตามอารมณ์และการนอนหลับเพื่อสุขภาพกายและใจ

ด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วันและตัวเลือกการสมัครสมาชิกราคาไม่แพง เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ชีวิตที่สงบขึ้น มีความสุขมากขึ้น และมีสมาธิมากขึ้นตั้งแต่วันนี้ เข้าร่วมกับผู้คนนับไม่ถ้วนที่ได้ค้นพบการบรรเทาความเครียด มีสมาธิดีขึ้น และเพิ่มความสุขหลังจากใช้ Level SuperMind

การสมัครสมาชิกและราคา

เริ่มต้นด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วัน จากนั้นสมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อกเนื้อหาพรีเมียม:

อาร์เอส 299/เดือน*

อาร์เอส 1194 เป็นเวลา 6 เดือน

อาร์เอส 1788/ปี (ซึ่งน้อยกว่า Rs. 150/เดือน)*

โปรแกรมและฟีเจอร์บางอย่างจะใช้งานได้ฟรีเสมอ และไม่มีโฆษณาใดๆ เลย

หายใจเข้า หายใจออก และแปลงร่างด้วย Level SuperMind แอปฝึกสมาธิแบบครบวงจรเพื่อความอุ่นใจ