Level: Relaxation & Meditation

Autoaperfeiçoamento através da respiração, treinamento da mente subconsciente e paz de espírito

A vida pode ser difícil e é importante encontrar pequenos bolsões de paz em meio ao caos. Com a mentalidade certa, a Level SuperMind está aqui para ajudá-lo em seu caminho para uma melhor saúde física e mental.

Este aplicativo abrangente de meditação diária de ioga em hindi, inglês e cinco outros idiomas foi reconhecido como o aplicativo nº 1 na Índia em 2023 pela Google Play Store. Oferece uma abordagem personalizada e adaptada às suas necessidades, melhorando o desempenho mental, o relaxamento e a felicidade.

Descubra o poder da meditação guiada, das batidas binaurais, da música calmante e das técnicas de respiração, como o temporizador de respiração 4 7 8. Explore a espiritualidade com a meditação Om em um só lugar, Om Mani Padme Hum, mantra Shiva e meditações de 7 chakras, reduzindo o estresse e promovendo a paz interior.

Para Navratri, relaxe com a meditação Durga Sadhana e a história do sono Nav Durga, perfeitas para promover a paz de espírito e a meditação desperta.

Para o bem-estar físico, adote rotinas de exercícios em casa para ganho muscular e resistência com exercícios HIIT, cardio, ioga e alongamento. Para um sono reparador, experimente sessões de aplicativos de yoga nidra e sons suaves para dormir.

Combata a insônia com histórias para dormir antes de dormir e ruídos marrons para dormir. Para a ansiedade, o aplicativo de exercícios respiratórios oferece alívio, calma e tranquilidade. Seu treinador pessoal de IA está sempre pronto com recomendações personalizadas.

Acesse ferramentas de relaxamento e meditação a qualquer hora e em qualquer lugar. Crie uma prática consistente com lembretes e monitoramento contínuo. Construa um estado mental meditativo para uma vida melhor.

Recursos do nível SuperMind

MEDITAÇÃO DIÁRIA

-700+ meditações guiadas e não guiadas apoiadas pela neurociência

-Meditação em grupo para uma experiência relaxante

-Mantras como meditação Om, Hare Krishna, Kirtan para alívio do estresse

-Meditação espiritual como Om Mani Padme Hum para estresse e ansiedade

-Afirmações positivas de gratidão e paz de espírito

-Meditação de foco para atenção e concentração

-Meditação da natureza para rejuvenescimento e relaxamento

Respiração e paisagens sonoras calmantes

-Respiração consciente, como temporizador de respiração 4 7 8, para relaxar, concentrar-se, desestressar e dormir

-Música calmante e batidas binaurais para alívio da ansiedade, confiança e motivação

-Raga meditativo para controle da raiva, melhor memória e relaxamento

- Música de foco para concentração e clareza mental

YOGA DIÁRIA E EXERCÍCIOS EM CASA

-Ganhe músculos em casa com HIIT, cardio, ioga, alongamento e treinamento de força

-Exercícios de alongamento para treinos matinais, menstruação, pausas e rotinas pré-sono

-Office Yoga e Sleep time yoga para relaxamento e alívio da ansiedade

-Construa força e resistência com treinamento especializado

MÚSICA DO SONO, MEDITAÇÃO E HISTÓRIAS

- Histórias de sono antes de dormir, meditações para dormir e yoga nidra para insônia

- Sons e música para dormir para promover relaxamento para adormecer

-Ruído marrom para dormir para ajudá-lo a ter um sono reparador

-Histórias de sono especiais para Navratri, como o Nav Durga

TAMBÉM APRESENTA

-Rastreador de passos integrado para ajudar os usuários a monitorar sua atividade física

-Meditações e mantras budistas liderados por monges renomados como Palga Rinpoche

- Diário reflexivo para autoconsciência e crescimento

-Treinador pessoal de IA para recomendações personalizadas

-Lembretes e sistema de sequências para uma rotina consistente

-Recursos do aplicativo de exercícios respiratórios para calma e concentração

-Ferramentas de relaxamento e meditação para alívio do ataque de pânico

- Rastreador de humor e sono para bem-estar físico e mental

Com um teste gratuito de 7 dias e opções de assinatura acessíveis, comece hoje mesmo sua jornada para uma vida mais calma, feliz e meditativa. Junte-se a inúmeras pessoas que encontraram alívio do estresse, melhor foco e maior felicidade após usar o Level SuperMind.

ASSINATURA E PREÇOS

Comece com um teste gratuito de 7 dias e depois assine para desbloquear conteúdo premium:

Rs. 299/mês*

Rs. 1194 por 6 meses

Rs. 1.788/ano (menos de Rs. 150/mês)*

Alguns programas e recursos serão sempre gratuitos e nunca haverá anúncios.

Inspire, expire e transforme com Level SuperMind, aplicativo completo de meditação de ioga para tranquilidade.