Joshua Pilates

ส่งเสริมทัศนคติชีวิตบูรณาการร่างกายและจิตใจผ่านอุปกรณ์พิลาทิส เสื่อพิลาทิส และหลักสูตรการทำสมาธิควบคุมลมหายใจ

โจชัวส่งเสริมแนวทางการใช้ชีวิตแบบองค์รวมผ่านพิลาทิส พิลาทิสแบบแมท และชั้นเรียนการทำสมาธิเพื่อควบคุมลมหายใจ

ความแข็งแกร่ง:

โจชัวนำเสนอความตึงเครียดและระดับความตึงของสปริงที่แตกต่างกันอย่างครบถ้วนสำหรับอุปกรณ์มืออาชีพต่างๆ จำลองการยืดกล้ามเนื้อและการฝึกเพื่อลดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นต่อร่างกายระหว่างการออกกำลังกาย และบรรลุการควบคุมร่างกายและประติมากรรมท่าทางที่ได้รับการปรับปรุง

ความมั่นใจ:

ความมั่นใจที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายมีอยู่จริง! หลักสูตรการทำสมาธิและการฝึกสมาธิของโจชัวสามารถส่งเสริมการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจ เสริมสร้างการควบคุมร่างกาย สมาธิจิต และความสมดุลของลมหายใจ ปรับปรุงการรับรู้ของร่างกายผ่านการฝึกอบรมระดับมืออาชีพ และนำแบบฝึกหัดการควบคุมร่างกายและจิตใจไปใช้ในชีวิตที่สวยงามและสมดุล

ลิงค์:

สภาพแวดล้อมการเล่นกีฬาที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายของ Joshua ช่วยให้คู่ครองแต่ละคนควบคุมร่างกายและจิตใจของตนเอง ช่วยให้คู่เรียนแต่ละคนตระหนักถึงตัวตนภายในของตน ด้วยเหตุนี้จึงบรรลุถึงความเป็นหนึ่งเดียวกันของร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์แบบ และใช้การเชื่อมโยงนี้ในร่างกายและชีวิตของเขาทุกมุม