วิธีใหม่ในการได้อย่างรวดเร็ว - ช่วงถือศีลอด
สำหรับช่องว่างของการอดอาหารที่คุณไม่ให้ขึ้นศาลโกหกความรักของคุณเช่นเดียวกับวิธีการลดน้ำหนักที่อื่น ๆ นอกจากนี้ยังใช้กับการรับประทานอาหารไม่เพียง แต่จาก แต่สุขภาพของคุณดีใด ๆ
app นี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นในเคล็ดลับการรับประทานอาหารและแจ้งให้คุณทราบว่าสิ่งที่คุณทำดีที่สุดที่จะใช้ในช่วงเวลาปัจจุบันกับตัวเอง
คุณสามารถเลือกวิธีการที่ใช้ 8, 17: 7 และ 18: 6 วิธีการที่ใช้ได้สำหรับการยืน 16