คุณลืมไปแล้วว่าคุณทำไปกี่เซ็ตแล้วถ้าใช่ตัวจับเวลาถอยหลังคือแอพของคุณ
นาฬิกาจับเวลาถอยหลังสำหรับการเพาะกายและเพาะกายนั้นเรียบง่ายดิบและมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการฝึก Rocky Balboas นาฬิกาจับเวลาถอยหลังเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ
1) การเพาะกาย
2) การเพาะกาย
3) การฝึกด้วยน้ำหนัก
คุณเพียงแค่ต้องกรอกพารามิเตอร์ที่สำคัญที่สุดสามประการสำหรับทุกคนที่ฝึกเพาะกายเพาะกายหรือเวทเทรนนิ่งซึ่ง ได้แก่ :
1) จำนวนชุด
2) พักระหว่างเซ็ต
3) พักผ่อนระหว่างการออกกำลังกาย
ข้อเสนอนาฬิกาจับเวลาถอยหลัง
1) ชุดตัวบ่งชี้ที่เหลืออยู่
2) ปุ่มบวกเพื่อเพิ่มจำนวนเซ็ตในกรณีที่มีคนมาขัดจังหวะการออกกำลังกายของคุณโดยไม่จำเป็นต้องตั้งค่าพารามิเตอร์ทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้น
3) ช่วงเวลาที่เหลือระหว่างชุดตัวบ่งชี้การนับถอยหลัง
4) ช่วงเวลาที่เหลือระหว่างตัวบ่งชี้การนับถอยหลังการออกกำลังกาย
5) Vocal Countdown และการสั่นสะเทือนในช่วงสิบวินาทีสุดท้ายของช่วงเวลาที่เหลือของคุณ
6) ทำงานในพื้นหลังเพื่อให้ในช่วงเวลาที่เหลือคุณสามารถท่องเว็บหรือใช้แอปพลิเคชันอื่น ๆ
7) ปุ่มทำซ้ำเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลาพักระหว่างการออกกำลังกายดังนั้นคุณจะมีจำนวนเซ็ตและระยะเวลาพักโดยอัตโนมัติระหว่างชุดการออกกำลังกายครั้งสุดท้ายของคุณ
8) ง่ายต่อการอ่านตัวเลขขนาดใหญ่และโหมดเต็มหน้าจอ
เมื่อคุณป้อนพารามิเตอร์และกดปุ่มเริ่มต้นคุณจะเริ่มออกกำลังกาย
เมื่อคุณเสร็จสิ้นการตั้งค่าของคุณกดปุ่มสีแดงช่วงเวลาที่เหลือจะเริ่มขึ้นและการตั้งค่าใหม่จะลดลงหนึ่ง
ในช่วง 10 วินาทีสุดท้ายของช่วงเวลาพักคุณจะมีเสียงนับถอยหลังและในช่วง 5 วินาทีสุดท้ายโทรศัพท์จะสั่นและหน้าจอจะเปลี่ยนสีเมื่อช่วงเวลาที่เหลือสิ้นสุดลงคุณจะดำเนินการในชุดถัดไปเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ชุดสุดท้ายและกดปุ่มช่วงเวลาที่เหลือระหว่างการออกกำลังกายจะเริ่มขึ้น
เมื่อช่วงเวลาพักระหว่างแบบฝึกหัดสิ้นสุดลงคุณมีสองทางเลือก:
1) ปุ่มทำซ้ำดังนั้นคุณจะมีจำนวนเซ็ตโดยอัตโนมัติระยะเวลาพักระหว่างเซตของการออกกำลังกายครั้งสุดท้ายของคุณ
2) ปุ่มใหม่ในกรณีนี้คุณจะไปที่หน้าจอแรกดังนั้นคุณจะต้องป้อนจำนวนชุดใหม่ช่วงพักระหว่างเซตและช่วงพักระหว่างการออกกำลังกาย
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดคุณสามารถใช้แอปตัวนับเวลาถอยหลังได้แม้ว่าคุณจะไม่คำนึงถึงช่วงเวลาที่เหลือหากคุณใส่ตัวเลขเป็นศูนย์ในช่วงเวลาที่เหลือคุณสามารถใช้มันได้เช่นเดียวกับการแจ้งเตือน