FitnyTech- Women Health & Yoga

แอพออกกำลังกาย & แอพโยคะเพื่อสุขภาพที่ดี แอพผู้หญิงโยคะเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย

FitnyTech Yoga - โยคะ การทำสมาธิ และฟิตเนสรายวัน ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจด้วยอาสนะมากกว่า 100+ แผนการฝึกโยคะมากกว่า 10 แผน แอปสุขภาพและฟิตเนสนี้ช่วยลดน้ำหนักใน 15 วัน ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และทำให้จิตใจสงบขึ้นด้วยแอป

แอพโยคะนี้ให้การออกกำลังกายที่บ้านที่สะดวกที่สุดแก่คุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลา และช่วยให้คุณบำรุงสุขภาพและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยอาสนะโยคะที่แตกต่างกัน

แอพ FitnyTech Women Yoga ให้คุณออกกำลังกายในสถานที่ที่คุณเลือกและด้วยความเร็วของคุณเอง แอพโยคะนี้จะจับมือคุณในทุกขั้นตอนและแนะนำคุณตลอดเส้นทางทั้งหมด

ระดับของโยคะในแอพ FitnyTech Women Yoga:

1. อาสนะโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น & ท่าเริ่มต้น

2. อาสนะโยคะระดับกลางและท่าขั้นกลาง

3. อาสนะโยคะขั้นสูง & ท่าขั้นสูง

แอพ Women Yoga นี้มีแผนการออกกำลังกายโยคะสำหรับผู้หญิงทุกคนในโลกนี้และมีแผนการออกกำลังกายในประเภทต่าง ๆ ด้านล่าง:

i) โยคะเพื่อบรรเทาความเครียด

ii) โยคะบรรเทาไข้หวัดใหญ่

iii) โยคะเพื่อการทำสมาธิและการผ่อนคลายจิตใจ

iv) โยคะเพื่อให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

v) โยคะแก้ปวดหลัง

vi) โยคะสำหรับผู้ประกอบอาชีพไม่ว่างและผู้หญิงทำงาน

vii) โยคะกระชับหน้าท้อง

viii) โยคะเพื่อปรับปรุงระบบย่อยอาหารของคุณ

ix) หลีกเลี่ยงการเดินทางเมื่อยล้าและเจ็ทแล็กโยคะ

x) โยคะเพื่อเช้าวันที่สดใส

จำนวนงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังชี้ให้เห็นว่าการปฏิบัติตามแผนการฝึกโยคะเป็นประจำจะช่วยในการสร้างร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง

เราพยายามช่วยคุณรักษานิสัยโยคะเป็นประจำทุกวันโดยให้ตัวเลือกต่อไปนี้แก่คุณในแอพ FitnyTech Women Yoga:

1. ทำภารกิจโยคะให้สำเร็จและรับเหรียญตราและ FitCoins

2. คุณสามารถใช้ FitCoins เหล่านี้เพื่อปลดล็อกคุณสมบัติ Pro & Premium ในแอป

ไฮไลท์โดยละเอียด:

1. ท่าโยคะกว่า 100 ท่า

2. หลายตัวเลือกสำหรับระยะเวลาเซสชันแตกต่างกันไปตั้งแต่ 5 - 20 นาที

3. ติดตามข้อมูลสุขภาพของคุณ

4. การทำสมาธิที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

5. คำคมสุขภาพและการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวัน

6. 50+ แผนชั้นเรียนโยคะและเวิร์กช็อปสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงระดับสูง การปรับสภาพร่างกาย และสุขภาพ

แอพโยคะนี้มีการออกกำลังกายระยะสั้นและรวดเร็ว การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับการบรรเทาความเครียด การเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี หรือเพื่อขจัดความเครียดในที่ทำงานหรือที่บ้านของคุณ

การฝึกโยคะทุกวันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เพิ่มความแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ และลดความเครียด แอพประกอบด้วย 5 นาที ออกกำลังกาย 7 นาที ออกกำลังกาย 10 นาที การออกกำลังกายสำหรับทุกคนและทุกคนของคุณ

ตอนนี้คุณจะไม่มีวันลืมเซสชั่นโยคะเพียงครั้งเดียว คุณสมบัติการแจ้งเตือนในแอพจะช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางฟิตเนสและจะช่วยให้คุณมีรูปร่างและจิตใจที่ดีขึ้น

โยคะจะช่วยให้คุณไม่เพียงแค่ลดน้ำหนัก แต่ยังกำจัดโรคร้ายอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจวาย มะเร็ง ไทรอยด์ ด้วยวิธีที่ผ่อนคลายและสงบที่สุดโดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ต่อสุขภาพและจิตใจของคุณ

แอพ FitnyTech Women Yoga ประกอบด้วย Yoga Asanas ต่อไปนี้:

1. ท่าเรือ

2. ท่าธนู

3. ท่าสะพาน

4. ท่าผีเสื้อ

5. ท่าแมว

6. ท่าเก้าอี้

7. ท่าแมว

8. ท่าเด็ก

9. ท่างู

10. ท่าปลาโลมา

11. Eagle Pose

12. ท่าปลา

13. ท่าพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว

14. ท่าฮีโร่

15. ท่าเด็ก

16. ตราประทับคำทักทาย

17. ท่าต้นไม้

18. ท่าล้อ

19. อัญชลี มูดรา

20. ท่าอูฐ

21. ท่าหน้าวัว

22. ท่าเกท

23. ท่าไม้กระดาน

24. ท่าจิ้งจก

25. ท่าสามเหลี่ยม

แอพ FitnyTech Women Yoga ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณอยู่กับโยคะได้ทุกวัน แต่ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ

เราหวังว่าคุณจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในการเดินทางออกกำลังกายของคุณและคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

โปรดติดต่อเราสำหรับข้อสงสัยหรือความช่วยเหลือใด ๆ ที่ [email protected] เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยเหลือคุณในการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

นมัสเต!