evernow: бадди-медитация

นั่งสมาธิกับเพื่อนและคนเดียวในชุมชนขนาดใหญ่ที่มีผู้มีสติสัมปชัญญะ

evernow เป็นแอพทำสมาธิคู่หูที่มีหลักสูตรที่เพิ่มความก้าวหน้าในการฝึกของคุณ 40 เท่าขึ้นไป คุณจะได้สะสมคะแนนและรับความสำเร็จในการทำสมาธิกับคนที่มีสมาธิแบบเดียวกัน ผู้คนจำนวนมากเข้าใจถึงคุณค่าของการทำสมาธิและเริ่มทำ แต่รีบละทิ้งจากการขาดแรงจูงใจและความหมายที่ลึกซึ้ง การทำสมาธิมีบทบาทพื้นฐานสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์มากน้อยเพียงใด

เป็นเวลากว่า 4 ปีที่เราได้ทำการวิจัยเชิงลึกร่วมกับนักสรีรวิทยาในทีม ซึ่งได้บันทึกผลลัพธ์ที่คงที่สำหรับผู้ปฏิบัติงานของเราเป็นระยะเวลานานตั้งแต่หกเดือน และด้วยเทคนิคของเรา เราจึงสร้างแอปพลิเคชันนี้ขึ้น

ทุกอย่างง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแอปพลิเคชัน มันจะง่ายสำหรับคุณที่จะเริ่มต้นและมันจะน่าสนใจที่จะทำสมาธิต่อไปทุกวัน ดำเนินการกลไกราวกับอยู่ในการประกวดราคา คุณกรอกแบบสอบถามและในเวลาที่เขากำหนดทุกวัน แอปพลิเคชันจะเชื่อมต่อคุณกับเพื่อนทำสมาธิที่เกี่ยวข้องมากที่สุด คุณเห็นกัน แต่ไม่ได้ยินกัน แต่ละคนเข้าสู่สมาธิของตนโดยมีหรือไม่มีเสียงคลอ ในตอนท้ายของการฝึก ไมโครโฟนจะเปิดใช้งาน และคุณมีโอกาสที่จะได้รู้จักกัน เพิ่มสถานะที่ได้จากการทำสมาธิ และขยายวงของคนที่มีใจเดียวกัน ในระหว่างการปฏิบัติ รหัสค่าและสถานะจะเปลี่ยนไป ตามด้วยการยุติการสื่อสารกับสภาพแวดล้อมเก่า และต้องใช้เวลาในการสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อนี้ บุคคลจะถูกบังคับให้อยู่คนเดียวและมักจะถอยกลับไปสู่รูปแบบพฤติกรรมและค่านิยมของตน นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผู้คนถึงไม่ทำสมาธิหรือเจริญสติอย่างต่อเนื่อง

แต่ในด้านของคนที่มีความคิดเหมือนกัน มันถูกสร้างขึ้นในการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทใหม่ ฉันกำลังก้าวไปสู่ความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วในการปฏิบัติและชีวิตของฉัน

มีการใช้งานฟังก์ชันใดบ้าง

การออกเดทที่มีสติ

- คุณจะสามารถทำสมาธิกับพันธมิตรวิดีโอ ซึ่งจะสร้างการฝึกฝนที่มีคุณภาพ

- คุณเลือกเวลาสำหรับการทำสมาธิทุกวัน และเราจะหาคู่ให้คุณและเตือนคุณถึงการเริ่มต้นทำสมาธิ

- หลังจากการทำสมาธิ ไมโครโฟนของคุณจะเปิดใช้งานเพื่อให้คุณได้รู้จักกันและเรียกสถานะใหม่ให้กันและกัน

- สำหรับการทำสมาธิแต่ละครั้งคุณจะได้รับเพื่อนใหม่

- ถ้าท่านต้องการ ท่านสามารถนั่งสมาธิได้วันละ 2 ครั้ง

- การทำสมาธิที่ผ่านมาทั้งหมดคุณจะเห็นในส่วน "ประวัติของการทำสมาธิ"

บัตรทำสมาธิ

- ขยายขอบเขตของคนที่มีความคิดเหมือนคุณโดยชอบผู้ปฏิบัติงานที่ใกล้ชิดกับคุณในแง่ของค่านิยม

- เมื่อทำเช่นนี้คุณจะเพิ่มโอกาสในการทำสมาธิกับพวกเขา

- ประการแรก คุณจะเห็นผู้ปฏิบัติงานที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุดในแง่ของความสนใจและระดับการปฏิบัติ

การศึกษา

- เพื่อเสริมสร้างการปฏิบัติของคุณอย่างมีความหมาย รับคำเชิญและเน้นย้ำถึงแรงบันดาลใจใหม่ๆ สำหรับการทำสมาธิ ดูวิดีโอสั้นๆ ที่ให้ข้อมูลในส่วนการฝึกอบรม

- ทุกเดือนเราจะอัปเดตส่วนนี้ด้วยวิดีโอใหม่

- เรียนรู้ที่จะฝึกฝนให้ดีขึ้นด้วยวิดีโอเหล่านี้

การทำสมาธิอย่างอิสระ

- ฝึกฝนโดยไม่มีเพื่อนและมีหรือไม่มีวิดีโอในเวลาที่สะดวกและภายใต้สถานการณ์ใด ๆ

- คุณสามารถฝึกสมาธิด้วยตนเองได้ไม่จำกัดจำนวนครั้งต่อวัน

แอป Evernow นั้นง่ายต่อการเริ่มต้นและสนุกกับการทำสมาธิต่อไปทุกวัน