evernow: бадди-медитация

Bermeditasi dengan seorang teman dan sendirian di komunitas besar orang-orang yang penuh perhatian

evernow adalah aplikasi meditasi sobat dengan kursus yang meningkatkan kemajuan latihan Anda hingga 40 kali lipat atau lebih. Anda akan mengumpulkan poin dan memperoleh pencapaian untuk bermeditasi dengan orang-orang yang aktif dan penuh perhatian yang sama. Sejumlah besar orang memahami nilai meditasi dan bahkan mulai melakukannya itu, tetapi dengan cepat mengesampingkan kurangnya motivasi dan kedalaman makna, seberapa banyak meditasi memainkan peran mendasar untuk kehidupan yang memuaskan.

Selama lebih dari 4 tahun, kami telah melakukan penelitian mendalam bersama dengan ahli saraf dalam tim, yang telah mencatat hasil yang stabil untuk para praktisi kami selama jangka waktu yang lama dari enam bulan. Dan berdasarkan teknik kami, kami membuat aplikasi ini.

Semuanya sesederhana mungkin di dalam aplikasi, akan mudah bagi Anda untuk memulai dan akan menarik untuk terus bermeditasi setiap hari. Mekanika yang diterapkan seolah-olah dalam tender. Anda mengisi kuesioner dan pada waktu yang ditentukan olehnya setiap hari, aplikasi menghubungkan Anda dengan teman meditasi yang paling relevan. Anda melihat satu sama lain, tetapi tidak mendengar satu sama lain, masing-masing memasuki meditasinya dengan atau tanpa iringan audio. Di akhir latihan, mikrofon diaktifkan, dan Anda memiliki kesempatan untuk saling mengenal, meningkatkan keadaan yang diperoleh dalam meditasi, dan memperluas lingkaran orang-orang yang berpikiran sama. Selama latihan, kode nilai dan keadaan berubah, diikuti dengan terhentinya komunikasi dengan lingkungan lama, dan butuh waktu untuk membentuk lingkungan baru. Selama masa transisi ini, individu dipaksa untuk menyendiri dan sering tergelincir kembali ke pola perilaku dan nilai-nilai mereka. Ini adalah salah satu alasan paling umum mengapa orang tidak terus bermeditasi atau melakukan mindfulness.

Tetapi di bidang orang-orang yang berpikiran sama, itu dibangun dalam koneksi neuron baru, saya dengan cepat bergerak menuju kemajuan dalam praktik dan kehidupan saya.

Fungsi apa yang telah diterapkan?

Kencan SADAR

- Anda akan dapat bermeditasi dengan mitra video, ini akan menciptakan latihan yang berkualitas

- Anda memilih waktu untuk meditasi harian, dan kami menemukan Anda pasangan dan mengingatkan Anda tentang awal meditasi

- Setelah meditasi, mikrofon Anda diaktifkan sehingga Anda dapat saling mengenal dan mengisi daya satu sama lain dengan keadaan baru

- Untuk setiap meditasi berikutnya Anda diberi teman baru

- Jika mau, Anda bisa bermeditasi 2 kali sehari

- Semua meditasi masa lalu yang akan Anda lihat di bagian "sejarah meditasi"

KARTU MEDITASI

- Perluas bidang orang-orang yang berpikiran sama dengan menyukai para praktisi yang dekat dengan Anda dalam hal nilai

- Dengan demikian, Anda meningkatkan kemungkinan meditasi dengan mereka

- Pertama-tama, Anda melihat praktisi yang paling cocok untuk Anda dalam hal minat dan tingkat latihan

PENDIDIKAN

- Untuk memperkuat latihan Anda dengan makna, dapatkan undangan dan soroti inspirasi baru untuk meditasi, tonton video informatif dan pendek di bagian pelatihan

- Setiap bulan kami memperbarui bagian ini dengan video baru

- Belajar berlatih lebih baik dengan video ini

MEDITASI MANDIRI

- Berlatih tanpa teman dan dengan atau tanpa video kapan saja dan dalam keadaan apa pun

- Anda dapat berlatih meditasi mandiri dalam jumlah tak terbatas dalam sehari

Aplikasi evernow mudah untuk memulai dan menyenangkan untuk terus bermeditasi setiap hari