Build Muscle

สร้างกล้ามเนื้อกระชับและแข็งแรงกับโปรแกรมการฝึกอบรมน้ำหนักนี้เสร็จสมบูรณ์!

ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนคุณมาที่นี่เพื่อมีรูปร่างที่ดีขึ้น

แอพนี้เป็นโปรแกรมเพาะกายที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพที่สุดในตลาด! ผู้คนนับหมื่นใช้แอพนี้และเห็นผลภายในไม่กี่สัปดาห์และเปลี่ยนแปลงร่างกายภายในเวลาหลายเดือน

โปรแกรมนี้ใช้ชุดการฝึกเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งซึ่งกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อของคุณทุก ๆ สัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบโดยทีมโค้ชและผู้ฝึกสอนด้านความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกายที่ผ่านการรับรองของเรา และสร้างโปรแกรมโดยคำนึงถึงปรัชญาเดียว - ช่วยให้ผู้คนสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว!

กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บางกลุ่มที่แอปเน้น ได้แก่:

- หน้าอก ทรวงอก

- หลัง, lats, หลังส่วนล่าง

- แขน, ลูกหนู, ไขว้, ข้อมือ, ปลายแขน

- ไหล่, เดลทอยด์

- หน้าท้อง หน้าท้องส่วนล่าง

- ต้นขา, ต้นขา, น่อง, เอ็นร้อยหวาย, ก้น, ก้น

นอกจากนี้ยังมีการคูลดาวน์และวอร์มอัพเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายพร้อมให้ผลลัพธ์สูงสุด

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ! Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย

• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ

• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์

• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก

• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy