บทเรียนการทำสมาธิในรัสเซีย
Buddo จะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างมีคุณภาพ ภายในไม่กี่วันหลังจากใช้แอปพลิเคชันคุณจะรู้สึกได้ถึงผลแรกของการออกกำลังกายและเมื่อคุณเชี่ยวชาญหลักสูตรคุณจะหยุดตอบสนองต่อสิ่งเร้าชั่วขณะพัฒนาการรับรู้เรียนรู้ที่จะมีสมาธิจัดการความเครียดผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น
Buddo จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการทำสมาธิที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้แอพนี้ก็ตาม
- ทุกอย่างทำงานอย่างไร -
Buddo มีหลักสูตรเฉพาะเรื่องมากมาย:
- พื้นฐาน
- ความเครียด
- ความสัมพันธ์
- ความวิตกกังวล
- นอน
- ความสุข
- โฟกัส
- การประเมินตนเอง
- การตั้งครรภ์
- การพึ่งพา
- พูดติดอ่าง
- สำหรับเด็ก
- ทำสมาธิทุกวัน
- มือโปร
และยังแยกหัวข้อ "ทฤษฎี" ซึ่งมีการเผยแพร่บทความที่สำคัญและมีประโยชน์ในหัวข้อการทำสมาธิและการเจริญสติ ส่วนนี้มีไว้เพื่อเสริมการออกกำลังกายเป็นประจำด้วยส่วนทางทฤษฎีที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ภายในหลักสูตรเฉพาะเรื่องมีหลายระดับซึ่งแต่ละระดับมี 10 บทเรียน บทเรียนจะเปิดขึ้นเมื่อคุณฟัง ตัวอย่างเช่นในการเปิดบทเรียนหมายเลข 2 ก่อนอื่นคุณต้องฟังบทเรียนหมายเลข 1 และอื่น ๆ ในแต่ละหลักสูตร
เพื่อให้ได้ผลที่เหมาะสมจากการออกกำลังกายคุณต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการทำสมาธิก่อน ไม่ใช่เรื่องยากและสำหรับสิ่งนี้เรามีหลักสูตรพื้นฐานซึ่งเราขอให้คุณเรียนก่อน อย่างน้อยที่สุดโปรดเรียน 10 บทเรียนแรกของหลักสูตรพื้นฐานก่อนที่จะไปยังส่วนอื่น ๆ
10 บทเรียนแรกของหลักสูตรพื้นฐานมีให้ในแอปเวอร์ชันฟรีเสมอ บทเรียนและหลักสูตรอื่น ๆ ทั้งหมดมีอยู่ในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน
นอกเหนือจากหลักสูตรและทฤษฎีแล้วแอปพลิเคชันยังรวมถึง:
- ส่วนการทำสมาธิเดี่ยวในโอกาสต่างๆ
- การเลือกระยะเวลาการทำสมาธิ 10/15/20 นาที (ยกเว้นระดับ 1 ของหลักสูตรพื้นฐาน)
- ความสามารถในการหยุดชั่วคราวและย้อนกลับการทำสมาธิ
- ตั้งค่าการแจ้งเตือนการทำสมาธิเพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- สถิติการทำสมาธิของคุณ
- ความสามารถในการดาวน์โหลดสมาธิเพื่อฟังแบบออฟไลน์
ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งสติความสงบและสันติ
เว็บไซต์ของเรา: https://buddo.io/