YOUSTRONG

แอพชั้นนำสำหรับมืออาชีพด้านฟิตเนส

จัดวงจรของคุณ เสริมความแข็งแกร่งของคุณด้วย YOUSTRONG แอพนี้รวมการฝึกรอบประจำเดือนแบบ Progressive Overload ™เข้ากับบทเรียนวิวัฒนาการการกินและการเห็นคุณค่าที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงที่พร้อมสำหรับเป้าหมายด้านสุขภาพที่แท้จริง ไม่มีการจำกัดอาหารหรือการออกกำลังกายที่ไม่ยั่งยืนอีกต่อไป YOUSTRONG ส่งเสริมการรับประทานอาหารที่ยั่งยืนและสร้างความมั่นใจในการรักตนเอง สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของผู้หญิงที่ผ่านการรับรองและนักวิจัยเกี่ยวกับรอบเดือน YOUSTRONG เข้าใจว่าสุขภาพเป็นมากกว่าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย - มันเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความเชื่อ ความเข้าใจร่างกาย และการออกกำลังกายที่ยั่งยืน

คุณสมบัติ YOUSTRONG: โปรแกรมการฝึกด้วยแรงต้านแบบกำหนดเองสำหรับตารางเวลา อุปกรณ์ และเป้าหมายของคุณ คำแนะนำความเข้มของ Progressive Overload™ ที่ปรับตามวัฏจักรรายวันส่วนบุคคล ปรับให้เข้ากับบริบทของฮอร์โมน 11 แบบสำหรับระยะธรรมชาติ การคุมกำเนิด ก่อนวัยหมดระดู และหลังวัยหมดระดู บทเรียนรายสัปดาห์เกี่ยวกับความผันผวนของฮอร์โมนเพศหญิง การเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำสัปดาห์เพื่อโภชนาการที่ยั่งยืน - ไม่ต้องอดอาหาร ลดแคลอรี่ หรือนับมาโคร แบบฝึกหัดการเปลี่ยนแปลงความคิดเพื่อเพิ่มความรักในร่างกาย ความสำเร็จด้านความแข็งแกร่งในแอปแทนที่สเกล เน้นพลังของคุณ

*หมายเหตุ: YOUSTRONG ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การบำบัด การฟื้นฟูความผิดปกติของการรับประทานอาหาร หรือการให้คำปรึกษาด้านการเจริญพันธุ์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับความต้องการเหล่านี้ เข้าร่วม YOUSTRONG วันนี้ - เริ่มต้นการเดินทางของการเสริมพลัง ความแข็งแกร่ง และการรักตนเอง