โปรแกรมประยุกต์ที่สอนการออกกำลังกายหน้าท้องแบบทีละขั้นตอน
ถึงเวลาแล้วที่จะผลักดันนายอำเภอของคุณให้อ่อนล้าและต่อสู้กับการออกกำลังกาย ab แบบใหม่ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นประจำ ทอมฮอลแลนด์นักสรีรวิทยาการออกกำลังกายและผู้เขียน Beat The Gym ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลกล่าวว่า "การออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยเพิ่มความคล่องตัวและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับคุณได้ ความลับที่ไม่มีแท็กราคา Personal Trainer
หากมีอาการดังเช่นการออกกำลังกายของ ABS การออกกำลังกายแขนออกกำลังกายการออกกำลังกายหน้าอกการออกกำลังกายขาการออกกำลังกายของ bicep การออกกำลังกายกระเพาะอาหารลูกกลิ้ง AB การออกกำลังกายสำหรับ abse การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ abs! โชคดีที่คุณมาถูกที่แล้ว โปรแกรมนี้มีทุกอย่างที่คุณต้องการ
แต่ไม่ว่าการออกกำลังกายแบบนี้จะยากเพียงใดโปรดจดจำกฎทองของการออกกำลังกาย AB: คุณภาพเหนือปริมาณ หากคุณยังคง crunching 2,000 crunches อย่างรวดเร็วต่อวันคุณจะเสียเวลาของคุณ (และอาจทำร้ายหลังของคุณ) แทนการริพการเคลื่อนที่ช้าลงและให้ความสำคัญกับการได้รับประโยชน์สูงสุดจากตัวแทนแต่ละราย Holland กล่าวว่า ด้วยความพยายามที่เข้มข้นและช้าๆคุณจะสร้างชุดการเคลื่อนไหวที่มีคุณภาพได้ถึง 30 วินาทีและชื่นชมผู้ที่ไม่อยากอาบน้ำบนกระดานที่คุณต้องการเสมอในเวลาไม่นาน
app นี้มีหลายแบบฝึกหัดการออกกำลังกายหน้าท้องขั้นตอนโดยขั้นตอนเช่นออกกำลังกาย ABS ออกกำลังกายออกกำลังกายแขนการออกกำลังกายหน้าอกออกกำลังกายขาการออกกำลังกาย bicep การออกกำลังกายท้องลูกกลิ้ง AB, การออกกำลังกายสำหรับ abse ออกกำลังกายที่ดีที่สุด AB, exericses ที่ดีที่สุดสำหรับ abs
แอ็พ 1 สำหรับการออกกำลังกายหน้าท้องที่ดีที่สุดทีละขั้นตอนทีละขั้นตอนใน Play สโตร์
รายการคุณสมบัติ:
? แบบฝึกหัดสำหรับการออกกำลังกายหน้าท้อง 1000 แบบน่าอัศจรรย์ทีละขั้นตอน
? แบบฝึกหัดสำหรับการออกกำลังกายหน้าท้องแบบทีละขั้นตอนโดยมีคุณภาพดีที่สุด
? ทีละขั้นตอนในคุณภาพ HD
? คุณสามารถแบ่งปันภาพทั้งหมดไปยังโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ ได้
? คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัด 3D ท้องแบบฝึกหัดได้ทีละขั้นตอนในรายการโปรด
? ซูมเข้า, ซูมออกสำหรับภาพทั้งหมด ? แอปพลิเคชันทำงานแบบออฟไลน์ ไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดวอลเปเปอร์
หมวดหมู่:
abs การออกกำลังกายการออกกำลังกายแขนการออกกำลังกายหน้าอกการออกกำลังกายขาการออกกำลังกาย bicep การออกกำลังกายกระเพาะอาหาร, ลูกกลิ้ง AB, การออกกำลังกายสำหรับ abse, การออกกำลังกายที่ดีที่สุด AB, Exericses ที่ดีที่สุดสำหรับ abs
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้และสนุกกับการสอนแบบฝึกหัด Abdominal Exercises ของเราทีละขั้นตอน