7Mind

Meditation & Achtsamkeit

2.71.1 โดย 7Mind GmbH
Jul 17, 2024 เวอร์ชั่นเก่า

เกี่ยวกับ 7Mind

นอนหลับได้ดีขึ้นและลดความเครียดด้วยการทำสมาธิเพื่อการผ่อนคลายที่มากขึ้น

**7Mind - การทำสมาธิ การมีสติ และความยืดหยุ่น**

7Mind เป็นแอปยอดนิยมของเยอรมนีสำหรับการฝึกสติ การทำสมาธิ การนอนหลับ และการผ่อนคลาย และเป็นหนึ่งในสองแอปการทำสมาธิที่แนะนำโดย Stiftung Warentest

ลดความเครียด ค้นหาการผ่อนคลาย ฝึกความยืดหยุ่น ปรับปรุงการนอนหลับ เพิ่มสมาธิและโฟกัส - แบบฝึกหัดสติของเรามีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงและผ่อนคลายในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย เรียนรู้ที่จะหยุดความคิดหมุนวนของคุณด้วยการทำสมาธิในแอพ 7Mind และค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความเครียดและความกังวลเพื่อความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้นในชีวิตของคุณ

7Mind เป็นหนึ่งในสองแอพการทำสมาธิที่สามารถโน้มน้าวใจในการทดสอบโดย Stiftung Warentest และทำงานได้ดีกว่า Calm

**การป้องกันด้วย 7Mind จ่ายโดยบริษัทประกันสุขภาพ เช่น Barmer และ TK Techniker:**

7Mind เป็นแอปการทำสมาธิเพียงหนึ่งเดียวที่มีหลักสูตรการป้องกันซึ่งได้รับการคืนเงินจากบริษัทประกันสุขภาพ (เช่น Barmer, TK Techniker) เสริมสร้างความยืดหยุ่นของคุณ ลดความเครียดในชีวิตประจำวัน และค้นหาการผ่อนคลายได้ง่ายขึ้นด้วยหลักสูตรคืนเงินของเรา เป็นของขวัญ คุณจะได้รับการเข้าถึงการทำสมาธิทั้งหมดอย่างไม่จำกัดเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อการนอนหลับที่ดี มีสมาธิที่ดีขึ้น และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในแอป 7Mind

“หลักสูตรป้องกันพลิกชีวิตฉันกลับหัวกลับหางและดีต่อฉันอย่างเหลือเชื่อ ฉันต่อสู้กับความเครียดและการขาดสมาธิมาเป็นเวลานาน และตอนนี้เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันรู้สึกว่าฉันได้พบวิธีแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับความเครียดแล้ว"

**สิ่งที่แอป 7Mind สำหรับการทำสมาธิ การเจริญสติ และความยืดหยุ่นให้คุณ:**

- การทำสมาธิแบบมีไกด์หลายร้อยรายการในภาษาเยอรมัน/อังกฤษ

- หลักสูตรเชิงลึกที่มีสมาธิเกี่ยวกับความเครียด ความยืดหยุ่น การนอนหลับ ความสุข การพัฒนาตนเอง ความกตัญญู ความสัมพันธ์ สมาธิ ความมั่นใจในตนเอง กีฬา ความสงบ สมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ ฯลฯ

- หลักสูตรสุขภาพเพื่อการป้องกันเพื่อจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น โดยเบิกได้จากประกันสุขภาพ (เช่น Barmer, TK Techniker)

- การฝึกสติเพื่อเพิ่มสมาธิ สมาธิ และความคิดสร้างสรรค์ในที่ทำงาน

- การเดินทางและเรื่องราวในจินตนาการเพื่อการนอนหลับพักผ่อนที่เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

- เสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย เช่น เสียงทะเล

- สมาธิสำหรับเด็กพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญและเหมาะสำหรับเด็กนักเรียน

- 7Minis และ SOS การทำสมาธิ 1-2 นาทีที่ช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

- เทคนิคการทำสมาธิ เช่น การสังเกตจิตใจ การฝึกหายใจ หรือการสแกนร่างกาย

- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เช่น การฝึกอัตโนมัติหรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า

- การทำสมาธิฟรีในหลักสูตรพื้นฐาน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทุกคน

- ติดตามความคืบหน้าของคุณในแอพ 7Mind และบันทึกการทำสมาธิที่คุณชื่นชอบ

- เชื่อมต่อ 7Mind กับ Apple Health และติดตามช่วงเวลาแห่งสติของคุณ

“แอปนี้ไม่ได้เป็นเพียงตัวช่วยที่ดีสำหรับการเริ่มต้นทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ใช้ขั้นสูงด้วย นอกจากนี้ เธอยังมีสิ่งต่างๆ มากมายที่จะนำเสนอเพื่อการนอนหลับที่ดี ความคิดสร้างสรรค์ และสมาธิ ฉันเป็นแฟนตัวยงและภักดีมากว่า 5 ปี 5 ดาวที่คู่ควรอย่างยิ่ง!”

คุณต้องการที่จะเริ่มทำสมาธิ? เราจะช่วยคุณในขั้นตอนแรกสู่การมีสติมากขึ้น หลักสูตรพื้นฐานของเรามีการทำสมาธิฟรีและสอนพื้นฐานให้คุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดในการให้บริการของ 7Mind:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz

มีอะไรใหม่ใน 2.71.1 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Jul 20, 2024
Our updates are a bit like meditating: Not all changes are visible on the outside, but happen on the inside. Our app now takes advantage of all the performance and security improvements that Android 14 offers.

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

2.71.1

อัปโหลดโดย

Hoàngg Vănn Việtt

ต้องใช้ Android

Android 7.0+

Available on

รายงาน

ปักธงว่าไม่เหมาะสม

แสดงเพิ่มเติม

7Mind ทางเลือก

ต้องการแอปอื่นจาก 7Mind GmbH

ค้นพบ