10 Full Body Exercises

10 ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ

ออกกำลังกายให้ฟิตเร็วขึ้นด้วยแอพ 10 ตัว แอพนี้รวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้รับ abs ฝึกแขนและขาของคุณและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาที่น้อยลง คุณไม่ต้องการเครื่องจักรใด ๆ หรือการเป็นสมาชิกโรงยิมที่มีราคาแพงเพียง 10 นาที

เริ่มปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและสุขภาพด้วยแบบฝึกหัดการออกกำลังกายนี้และปรับรูปร่างที่คุณต้องการด้วยชุดออกกำลังกายนี้ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อ

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงจะแนะนำคุณในระหว่างการออกกำลังกายด้วยการแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

แอพพลิเคชั่นเต็มตัว 10 แบบฝึกหัดรวมการออกกำลังกายทั้งหมด: หมอบ, ขบเคี้ยวหน้าท้อง, การออกกำลังกายน้ำหนักตัว, ไม้กระดาน, Push-up, ARM, CARDIO, LEG และการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ

ประโยชน์ที่ได้รับ

✓การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้ได้รูปร่าง

✓ฝึกกล้ามท้องแขนและขาที่บ้านด้วยการออกกำลังกายของเราและคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังจากเรียนสองสามบทเรียน

✓ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีโดยใช้การออกกำลังกายนี้

คุณสมบัติ

✓ฟรีและเรียบง่าย

✓ 10 แบบฝึกหัดทุกวัน

✓บันทึกการออกกำลังกาย

✓ตั้งระบบเตือน

✓ 3 ระดับความยาก (ง่าย, ปกติ, ยาก)

✓เรารวบรวมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

✓การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ: abs, แขน, ขาและหน้าอก

✓ภาพเคลื่อนไหวแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

✓แอพนี้ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและมีรูปร่าง

✓แอพนี้มี abs และการออกกำลังกายขาที่ทุกคนสามารถทำได้

✓เข้าร่วมการแข่งขัน Workout Workout เต็มตัวกับแอพของเราฟรี

✓คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ สำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว

✓เสร็จสิ้นการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบทุกวันด้วยบันทึก

โปรดจำไว้ว่า:

หากคุณมีโรคเบาหวาน, โรคหัวใจหรือเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ โปรดถามแพทย์ของคุณก่อนที่จะดำเนินการตามปกติ

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดทำออกกำลังกายออกกำลังกายอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์และคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์